【早上好，潇然20200925日精进Day3】
讲一个故事，也是突然间发现的，我经常在家没事就泡茶，但是我从来没有买过一片茶叶，就连我的茶盘茶杯到现在为止都不是自己买的。首先我不懂茶，也不会品，只是喝的时间久了，茶的好坏自然也就能喝出来了。
如果我今天出门去我今天就能收到好喝的茶叶回来。昨天有被问到还有没有茶叶喝……
想一想这是一个多么开心、有趣的事情，很幸运，身边这么多懂茶之人。我一个不懂茶不会品茶的人却能天天有茶叶喝，喝久了还能喝出茶叶的质量来。这说明了什么？
圈子的威力
如果你身边的人都是积极阳光，上进，努力的人，久而久之，你也是这样的一个人，同意吗？
我还是那么的幸运，天呐，我真应该感谢老天，感谢父母，感谢我自己，感谢身边每一个人，我要感谢一切，感恩一切。因为我身边有这么一群积极努力上进，非常非常优秀的人。↓跟大部队走，一定越走越好。
一群有趣的灵魂
Ok，
给昨天的自己打分：10分
体验：
1）坚持写简书日更，虽然才开始，虽然写的很慢，虽然占用很多时间，但是，又能怎样？今天就比昨天更明白写什么内容，十天后又会是另一种提升。坚持下去，我看到一位被瑜伽耽误了的写作能手正在向大家挥手。
2）作为助教团团长，必须了解全体伙伴现状，否则如何和教练们同频。和每一位沟通了解的过程就像过生活，体验各种生活百态，太有意义了。①和青花大哥聊了一个多小时，有很多的共同点，这个共同点的来源于我之前是个潜水大咖，被动成长者，深感很多伙伴的状态和需求，如果精力充足我一定会去做一件事，去做“捕手”，不是“吊打”的打手。看来我们的思维高度和角度是一致的，邻家哥哥名副其实，有陪伴有成长。②露露给我的感觉永远是积极主动活泼可爱的，和她在一起能感觉到动力十足。③杨川成长的太快，悟性很高，特别明白事理，也能用自己的方式帮助到其他人，虽然他才刚刚走进这个圈子。每一位伙伴我都沟通过，心里对大家了解的更深也能知道以后如何相互赋能，取长补短。就比如在沟通过程中大家说的每一句话对我来说都是在反照我自己。
3）晚上上课特别爽，找到了上课的新感觉。什么叫身心愉悦？来我课堂就能体会到。每周四都是提臀翘臀的练习，只练了三四个动作，老酸爽了，以前是熟能生巧，现在是变中求变。在练习中成长是常态，如一个跪立的动作，角度不一样发力就不一样，发力不一样肌肉就会酸痛，肌肉酸痛不是要去忍受它而是去找不酸痛的点，锻炼不仅仅是痛并快乐着，而是本就应该快乐的锻炼。是不？
北京电视台41层
这个圈子，就差你来！
今日三只青蛙：
①中午群分享，发圈30天践行课
②学习做题
③助教团发布任务
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