秘密:
你要清楚的知道自己的想法，然后谨慎的选择自己的想法。
笔记:
你可以有无数的想法，但它们并不一定都会成真。因为你可以不选择这些想法。
想一想，每分钟，你会起多少念？但最终你的生活还是会走上唯一的一个正在发生的版本。因为不管你是有意识的，还是无意识的，你都会给自己选择一个属于你当下的方向。而当你不断的给与你的选择关注和信任时，显化就会发生。
秘密:
想监督自己的所有想法是不可能的。研究表明，一个人一天大概有六万个想法，更简单的方法是利用[感觉]。
我们的想法会影响我们的感觉。
这个道理很简单:
“我现在在吸引什么呢？”
“那你现在有什么感觉？”
“我感觉很好。”
“那就好，保持下去。”
笔记:
有时候我们会进入一个负面的循环而不自知，我们会把一种“受害者”心理投射在自己与外界的关系上:发生这件事，又不是我的错！
而答案是先别去纠结对错，先观察自己，现在到底是喜悦的、满足的，还是悲伤的、愤怒的。
当我们不论什么原因陷入负面状态中，我们都是在负面状态中。而原因，是一个会根据我们的观察角度改变而改变的东西。所以，先从负面状态中转换出来，而不是继续和它纠结。当我们改变状态，再从另一个角度去观察这件事时，我们会发现不一样的答案。
秘密:
现在就让开始让自己感觉很健康，或是让自己感觉很富有。你可以开始感觉自己被爱包围，不论这感觉在现实中是否存在，接下来宇宙会回应你内心的感受，并且以事实呈现出来。
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