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觉察日记:何为“苦”?

觉察日记:何为“苦”?

作者: 风轻扬11 | 来源:发表于2022-03-27 13:53 被阅读0次

闺女给先生发信息说想吃蛋糕,得了闺女指令的先生乐颠颠地在下班回家途中去买了蛋糕,还买了两款。

闺女睡了一觉起来已经是晚上八点多了,屁股一落座,就说蛋糕买不得不行,我做的三个菜,她也不喜欢吃。

坐在客厅沙发上的先生开始炸了:起来就是抱怨,你除了抱怨还能说点什么?

“你这买的是蛋糕么?那种三角的蛋糕,上面有奶油,下面是蛋糕……”

“两种蛋糕,三个菜都不合你胃口,你在家做什么了……”

先生与女儿的口舌之战开始了,女儿毫不示弱,嫌弃先生买的蛋糕不是她想要吃的那种蛋糕。

我悄悄地走进房间,不想参与这样的战争。

女儿说不爱吃我做的三个菜,听到这样的话我非常平静。下午做饭时问女儿想吃点什么菜,女儿说随便。

既然是随便,那我按照我的理解与能力尽力做了三个菜。女儿嫌弃说不爱吃,那是她的事情,她的心情,需要她自己去解决的,与我无关。我不会受她言语的影响,激发我的负性情绪。

看着先生与女儿争吵的面红耳赤,不欢而散。

我们睡觉后,女儿自己订了外卖,还自己跑到小区门口去取,说冻的不行了。这是我第二天女儿让我帮她取快递说到的,我笑而不语。

我提醒先生觉察一下,为什么女儿说蛋糕的事激发他那么大的愤怒?

“两种蛋糕,三样菜,她一开口就是抱怨。”

“是呀,因为再多的选择,不是她想吃的,她就不开心呀。”

从小到高中,因为父亲是收鸡蛋的缘故,我吃鸡蛋吃到吐,以致高三时,母亲让人给我捎煮熟的鸡蛋,我就想把那些鸡蛋扔掉。还有那红薯,多少年如一日,一到秋冬季节,每天就是红薯粥、红薯饭、烤红薯、煮红薯……以致我上大学看到烤红薯就恶习。这些体验是吃不饱饭的先生所体会不到,甚至不能理解的。

爱她如她所是,想她所想。做事要做到人心窝里,比如买蛋糕的时候,可以问清楚女儿想吃的蛋糕类型,或者发个图片确认下。

生活与工作中也是如此,何为苦?

彼此蜜糖,他之砒霜,世界有多少完全的感同身受?

何时不要把别人当着自己,墨守成规,

何时把自己当着别人,可以换位思考,

何时把自己当着自己,别人当着别人,不用别人的痛苦惩罚自己,也不要因为别人的情绪影响自己,激发自己内心曾经的创伤,激活往日的匮乏?

始于自知,保持觉察。

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