.养生

哎呀，真是年纪大了，熬不了夜了。昨天因为种种原因，没能睡个完整的觉，结果今天一整天都不精神，干什么都不舒服。感觉身体就像被掏空了一样，浑浑噩噩的。还好，下午的时候，我终于缓过来了，一觉觉地补眠，感觉身体才慢慢恢复了活力。看来，以后真的得注意调整作息了，保证充足的睡眠时间，才能每天都精神饱满，充满活力地面对生活啊！