一直在为积压已久的想找个发泄和平衡点
原本计划就是要释放给攻击的对象，可细想这个方案落地以后对自己不利之外身体上也要受到伤害，细思量先不要主动出击，静候时机。
今天逛了一趟和珅的老家，对和珅这个人有说不出来的羡慕，虽然他有种种的罪行，可权谋手腕，敛财数目巨大，占尽世间便宜，国际化的后代，真是羡煞皇帝，为了稳固新主49岁辞世也算是忠臣一枚，权谋大家小人心胸也是有宽广的时候，只看你值不值得
面对情绪，我得到的第一要义就是，情绪是大脑的反应，而不是发自于内心，人只有和自己完全和平共处，就不会再那么愿意分辨
对自己好，不抱怨，深呼吸，忘记仇恨和怨念，踏实的做自己的爱好，一件件完成，让完成这些爱好的过程中与自己对话，这种感觉会把你带入一个长期良好的情绪当中，从而获得一个健康的体魄，健康是所有的根基，不要害怕所有的情绪，带着那个情绪去观察，这个情绪值得肯定，这个情绪给可以带给你发展的空间，而自己一定还是要理性的面对外界的干扰，理性的应对外来的问题
12.13.观情绪：与情绪共舞。 情绪有很多，不要逃避，试着接受，与情绪共舞。
容纳接受自己的各种情绪，与情绪共舞！
情绪：“无论你在不在意，我都在这里。” 我们时时体验着内心的各种情绪，从平淡的心境到强烈的冲动，转换就在瞬间。所谓...
今天，此时当下，正在天津参加《卓越情绪 成功人生》论坛，再一次体会愤怒、委屈、生气等等各种情绪，信差来敲门了，容我...
你在管理情绪，还是在发泄情绪？ 如果说情绪管理也有一个从低到高的水平之分的话，我觉得应该是从“无意识的压抑与或宣泄...
凌晨4点半 睡眠三个小时起床了 又是美好的一天，感恩 直觉今天的幸运数是2 这个数字已提醒我两次了 坐在电脑前，燃...
一直在为积压已久的想找个发泄和平衡点 原本计划就是要释放给攻击的对象，可细想这个方案落地以后对自己不利之外身体上也...
重听了冯淑仙老师的《情绪控制》讲座，找到了绽放读书会的某一次笔记，贴出来让更多人受益。 情绪本来不是问题，可是过度...
每一个 不曾起舞的日子 都是对生命的辜负！ 当我目睹了一个鲜活的生命 转瞬间 便安静的一动也不动 任亲人们 喊得撕...
1，接纳。 2，分享情绪，分享事情。 3，肯定（动机和情绪）和引导。 4，策划。
本文标题：与情绪共舞
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