一直在为积压已久的想找个发泄和平衡点
原本计划就是要释放给攻击的对象，可细想这个方案落地以后对自己不利之外身体上也要受到伤害，细思量先不要主动出击，静候时机。
今天逛了一趟和珅的老家，对和珅这个人有说不出来的羡慕，虽然他有种种的罪行，可权谋手腕，敛财数目巨大，占尽世间便宜，国际化的后代，真是羡煞皇帝，为了稳固新主49岁辞世也算是忠臣一枚，权谋大家小人心胸也是有宽广的时候，只看你值不值得
面对情绪，我得到的第一要义就是，情绪是大脑的反应，而不是发自于内心，人只有和自己完全和平共处，就不会再那么愿意分辨
对自己好，不抱怨，深呼吸，忘记仇恨和怨念，踏实的做自己的爱好，一件件完成，让完成这些爱好的过程中与自己对话，这种感觉会把你带入一个长期良好的情绪当中，从而获得一个健康的体魄，健康是所有的根基，不要害怕所有的情绪，带着那个情绪去观察，这个情绪值得肯定，这个情绪给可以带给你发展的空间，而自己一定还是要理性的面对外界的干扰，理性的应对外来的问题
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