金句摘抄:
人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由——不能被剥夺! ——维克多.弗兰克
一、本周的目标与期望和实际情况
(一)工作
1.写出调查报告,向领导汇报工作;√
2.找下面的同事了解详细情况并上报;√
3.给新人上一堂课。√
(二)自律
1.每日早起打卡;√
2.每日反思打卡;× (仅完成了3天)
3.每日工作复盘打卡;√
4.微习惯养成:
运动三次以上,跑步至少一次;×(仅2次运动)
每日10个俯卧撑;×(5天)
轻饮食2天;√
日语、英语跟读5天以上; ×
读报、公众号学习摘抄4天以上;×(0天)
(三)成长
1.读书《通往财富自由之路》。×(未完成,新读了《记事本圆梦清单》)
2.108训练营保持跟上学习进度,认真打卡;√
3.90天抱团成长活动持续参与,列出梦想清单、未来年表,并参加第三次电话会议;√
4.认真写周记。√
二、实际情况如何,比预期好还是不好?
(一)工作
元旦三天过完后,直接放弃休假回到了单位,全身心投入到工作中,也是想为给自己新年度开一个好头。整体工作情况超出预期,新人培训上按计划在开展,并且我花了一晚上的时间对他们的基本情况进行梳理,形成了个报告,交给了上面。想着下周可能就结束了,还需要有个总结,干脆提前利用周末一上午的时间把培训总结的初稿写了出来,效率杠杠滴呀!
还有一个棘手的事情,一个同事工作上出了点事犯错误了,我作为负责人需要上报情况,但又被直属上司把事情给卡住,想拖着捂着,弄得上面的领导以为我不作为,对我印象很差。这周我痛下决心,直接越级上报了,把整个情况都跟领导讲清楚,也给自己洗白了,不用再担心这个事情会出现什么大问题了。
(二)自律
1.早起、工作复盘打卡坚持得较好;每日反思这项花时间和脑细胞的行为,没有做到,因为相当于写下对昨天的经历进行深度思考,有点畏难情绪。
2.在家里几天全身心地在陪伴小孩,没有进行足够的运动和轻食。不过新年的第一天,自己早起后跑了个3公里,也是给自己打了下鸡血,今年要持续保持良好的运动和轻食习惯,让自己的身体素质再上一个台阶!只是这周没有完成预定的计划,仅仅运动两天。
3.日语、英语学习和公众号摘抄完全处于停滞状态.....
(三)学习
1.《通往财富自由之路》阅读进度60%,未达到预期目标。但看这本书真的是很烧脑,里面都是满满的干货,完全不能跳跃着读,只能一口一口地啃,还要不时停下来想一想,真心好痛苦。
2.因为要做人生梦想清单和年度目标,我自己没有头绪,找杨柳去请教。她给我发了一本《记事本圆梦清单》,参考了里面的模板,算是有了一个框架,也对自己的未来十五年的梦想目标做了初步的安排,并细化到每一年中。我觉得写完这些之后,自己的大脑放空了好多,也对未来有了一个大概的期待,下一步就等着细化和分解,然后顺利实施了。
3.这一周108行动营里K叔讲了四次课,内容是关于OKR工作法、时间管理、精力管理等非常核心的内容,也是很实用的工具和技巧。可以看得出K叔花了相当大的功夫,把他看过的书和自己的实践探索相结合,毫无保留地分享给我们,太感谢了,这么有价值有分量的课程是我从未感受过的,得好好花时间去反复琢磨和思考,并用到自己的日常工作中去。
4.1号在线上听了古典老师的“做自己”年度演讲,真的把很多人的激情都点燃了。我们需要有自己的思考,更需要用行动来实现它。成就就是核心算法*(大量重复动作的平方)。努力过好每一天,在长期主义的复利下,会积累成奇迹。新的一年,时间值得回报。
三、为什么?
口做的好的原因是什么?做得不好的原因是什么? (当时的假设是什么? )
1.这周工作上就是逼着自己去思考、去筹划、去行动,别那么矫情,早起工作怎么了?中午不睡觉怎么了?受到委屈又如何?想清楚了,调整好心态,努力去干就对了,而且要挑最难的工作去入手,优先把这只又大又丑的青蛙吃下去,然后其他的青蛙就根本不算什么了。
2.这周又是选岗调整的关键期,自己因为去年犯了一个错,没有什么提升的希望,略微有些失落。但仅仅只有一天时间,我立马把这个不好的状态扔在了一边,能量满满地投入到工作中去。我明白纠结不会有任何好处,与其浪费时间来自怨自艾,还不如主动出击去争取下一个机会,这个环境就在那里,我能改变的只有自己,要充分把环境的有利因素压榨出来,用好现有的平台,给自己充能。
3.家里面出的一些问题都只是暂时的,成员之间的矛盾也只是暂时的,如果我成天为这些事情来纠缠,只会让最重要解决问题的钥匙弄丢。所以缓和最为重要,不要激化矛盾,只能各方安慰,多协调多沟通,慢慢化解矛盾,培养彼此的链接。要通过其他方式来破局,相信我的选择没有错,剩下的就看时间和自己的努力了、
口如果现在重新做,将会如何执行?新的假设有什么不一样?
近期学了K叔的课,要学着通过OKR来对自己的工作、生活、学习、训练进行一次重新规划,让它们更加科学、合理、易操作,让自己目前一团乱麻的现状得到好转。希望年初的这个认知升级能给我的2019年一个不一样的精彩!
四、下周工作计划
(一)工作
1.筹划集训总结,把这群人开开心心地送走;
2.做好相关的宣传工作,写几篇稿子;
3.准备学习业务法规。
(二)自律
微习惯养成:
1.每日早起打卡;
2.每日反思;
3.每日工作复盘打卡;
4.运动4次以上,每次不少于30分钟,每日10个俯卧撑;
5.轻饮食2天;
6.日语单词25*7=175个;
7.读报、公众号学习摘抄4天以上;
(三)读书成长
读书《通往财富自由之路》《OKR工作法》《这就是OKR》《OKR:源于英特尔和谷歌的目标管理利器》,输出笔记和思维导图。
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