扎心了，老铁
你熬的夜，与勤奋无关，不过是放纵和不自律的结果。
跨界学习，要想好了再去干
跨界学习，是需要时间、精力和物质的，特别是像对我们这样的在职人员来讲，如果处理不好，可能会对工作产生影响。参加XX是很久以前就有的想法，但是一直停留在想法上，要么工作忙要么没毅力，各种原因一直拖到去年。自打正式入坑以后，在工作上的投入就远没有以前那么多了，刚开始还好，随着时间的推移，学习和工作的矛盾就变得愈加难以调和，学习上的焦虑、工作上的被动、领导的质疑，三者不约而至，有时候真为自己的一已之私而感到愧疚，个中滋味，一言难尽。
另外，一个人独处的时间长了，慢慢就不喜欢热闹甚至有点害怕热闹了。
健身，要选择适合自己的方式
每个人的身体条件、工作环境都是不一样的，如果别人跑步，你也跟着跑步，别人撸铁，你也跟着撸铁，别人瑜伽，你也跟着瑜伽，这是不可取的。对初学都来说，这可以有，但要尽快找到一个适合自己的运动方式，并长期坚持下去，期间即使有N个想放弃的理由，也要找一个办法使自己坚持下去。
需要说明的一点是，不要因爱好而影响到工作，因为这是支撑我们更好的去享受爱好的基础，就是我们常讲的“饭碗”，端牢了才有更多的可能，不然这个爱好有可能会很短命。同时要始终知道自己的目标是什么，并围绕这个目标不断调整计划，才能更加游刃有余。就拿晨跑来说，为了不影响一天的学习，可以将配速降下来，甚至掉到800以后也没有关系，跑完洗澡吃早点，看书学习，一天基本满血，岂不美哉。
断舍离，精致的对待自己
当断不断，必受其乱。本周的每天听本书中，《断舍离》是最有质量的一本了，先后听了三遍，大家有时间可以找来读一读。有两个观点印象最为深刻，整理了给大家分享一下：①整理物品，清理的是房间，丢掉的是执念，改变的是气场。②物要尽其用才能体现它应有的价值，所以我们应该让它回归到需要它的地方去，也要把它放到它应该在的地方去。
于是周六用了一天的时间，对那些多年不用的、想扔又舍不得扔的东西来了个大清理，除“铸剑—2006”和“校庆10周年阅兵”两件T恤因承载了珍贵的回忆，需要长期存放外，其余过期的、多余的衣物都进行了打包处理，我想远在西盟的小伙伴们比我更需要它。
分享，是更好的学习
输出倒逼输入。学一门知识，看一篇文章，何不带着一个看了就要去和大家分享的目的去学呢。比如说近期出台的惠民政策、防跑步膝的小常识，等等，分享的渴望倒逼我们去进一步通过网络搜索、查看专业书籍、请教专业人员等途径，切实把它掌握透，消化吸收了后再与大家分享，利已利他，何乐而不为，以后的周记就往这个方面靠。
想考各种证的朋友们，有条件的话就去找几个有同样想法的考伴，在学习的过程中探讨分享共同进步，别怕同伴学到你的“独门绝技”，这不是你们几个人之间的竞争，而是全国几百万考生之间的竞争。
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