你今天吃早餐了吗？

我在朋友圈每天发早餐已经快3个月了，我一直发的原因就是想身边的朋友们偶尔看到，就会想起来去吃早餐，我不知道效果怎么样，但是我还是想这么去做。

昨天一个朋友跟我聊天，她说每天会翻看我的朋友圈，看我吃什么，然后赶紧自己也去吃一点。我还是觉得很开心的，这是一件有意义的事情。

我一直坚持吃早餐，因为吃完后的饱腹感特别舒服。有时候出去买早餐，有时候自己煮，豆浆油条，包子煎饼，面线糊，八宝粥。这些让我觉得早晨起床都是兴奋的。

要吃早餐，意味着早起，过去跟同事一起生活的时候，我有时吃完早餐，看完书，她们还在睡梦里，就是觉得起床太痛苦。

中国之所以称为舌尖上的中国，因为国人爱美食。如今也有一个词语叫吃货，特别可爱。我认为爱吃其实是一件很美好的事情，能吃是福。

早起之所以困难是因为把早起放在前面了，内心特别拒绝。当闹钟响起的时候，脑海里第一个想起的不应该是现在太早了，我还想再睡一会，我好困之类的。而是应该想到楼下香喷喷的包子油条，浓醇的豆浆，细腻柔软的肠粉，热气腾腾的阳春面。这才是一个真正意义上符合标准的吃货，充满正能量的吃货。

吃早餐可以促进肝脏分泌胆汁，加快身体新陈代谢，对身体健康非常有帮助。你本来熬夜伤肝了，不吃早餐又伤了一次，纵然是铜墙铁壁也经不起日夜消耗。

青春年华是宝贵的资本，应该去保护，从而得心应手，方便使用。

做一个合格的吃货，吃出健康快乐的人生。这是一件多么光荣而又有意义的事情，你应该去喜欢。

你今天吃早餐了吗？