清7月13日打卡（114～140）
九项处理痛苦情绪的方式二：如实如是地接受。——“它就是这样子的”是一种强有力的表示方式，能够让你集中精力关注你内在的不适感。你也可以试着接受你排斥的东西，这会让你与自己的愤怒情绪相连接，更好地探索愤怒之下的感受。
方式九：分享你压抑的感情。和伴侣分享你所压抑的感情
先前每天晚上睡觉，我都要求我家先森抱着我睡觉，我觉得我是在寻求一种安全感。当然他也有很烦我的时候，但没有表现出来，他在隐忍。我想到先前带女儿睡觉，每天晚上她都要抱抱，如果马上睡了还好，我愿意，没有脾气，可是当“入睡困难症”找上她，抱着她就会让我很烦躁。我用同理心，站在先森的立场上，察觉到，我这样是不对的。于是前两天读到“需求”的时候，我开始深挖自己为什么会有这样的行为，然后找到了。
(码友推荐)2018-07-13 .NET及相关开发资讯速递： 1.Why Enterprises Are Tur...
96郭洁--《如何阅读》读书笔记2 2018-07-13 21:08 · 字数 320 · 阅读 18 · 时...
流利说-懂你英语-Level1-Unit2-Part5date: 2018-07-13 10:03:18 PART...
[PRESSone拓荒者]2018-07-13 以下为原作者正文。 参考资料： PRESS.one https:/...
糖人驿站 互相关注 2018-07-13 12:20 · 字数 968 · 阅读 12 · 日记本 《我不是药神》...
2018-07-13 ~ 2018-07-15. 发小张宇带着女儿（洪景思（Skylar))和女婿Andy到加州的...
清晨除了发梢风的声音还有那颗草尖上随我情愫一起摇曳的晶莹 2018-07-13
2018-07-13 f红艳 事件:今天儿子又要钱，我有些生气。 感受:生气，心疼，纠结。 想法：明明可以上了父母...
时 间： 2018-07-13 一、介绍 nvm可管理多个node.js的版本安装，切换node版本本文仅介绍...
2018-07-13 今天得空，就来梳理下这个东东。 这个现场情况是这样的： 需要将附件通过web直传到Aliyu...
本文标题：2018-07-13
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dsuspftx.html
网友评论