情感梳理

作者: 易家文化刘爱云 | 来源:发表于2019-07-03 09:30 被阅读0次

我一直觉得早上的心情会影响一天的运气。

今天早上,大人早早起来做早饭,我不到六点就起床,然后收拾洗漱,差不多六点多的时候,手机打开YY语音听早课《育儿答疑》。由于厨房的网络信号很差,所以我就把手机放在客厅,自己在厨房边吃早饭边听。就在这时,大人可能嫌我吃饭不专心,不能专心陪他吃饭的原因吧,所以就去把无线关掉,把我的手机藏起来。

老公的这一做法,让我感觉老公管的越界限了,我自己的事情都要插手管我,没有经过我的同意,不尊重我的选择私自把我的手机藏起来,把无线关掉,而且语言态度还那么横。顿时让我很生气。

我抱怨的离开餐桌,和他讲不和他一起吃饭了,并一一数落他的不是,抱怨他总是用自己不好的言行影响到自己的心情。我不愿意我的情绪每天都受到负面能量的影响,但真的不知道该怎么去避免。然后大人也怪我对他发脾气,他也一直指责抱怨我。后来他吃完走出厨房,我才又进了厨房,不想听到他的抱怨,就把厨房的门关上。

但是心情还是受到了影响,在上班的路上都感觉胸口凝重不轻松。想到改变别人惊天动地,改变自己风和日丽。但我该怎么做呢?

大人也有他自己的性格缺陷,总会不可避免的想去管束别人,不尊重他人,用自己的负面能量去干扰你。我可以暂时离开,走到外面去,转变时空,等他情绪缓和以后再和他说出他说出做出那些言行后我的感受,和我期望。在自己身上下功夫,遇到事情一定要从自身做起,先来改变自己,才能影响别人。大人可能只是想和我好好的在一起吃早饭,不想让我过多的分心吧。自我反省,要给大人多一点的关心和爱,他可能内心也会缺乏一些安全感和爱。他的做法可能也是在呼唤爱吧。写到这里,心里也舒畅一些了。那就从现在做起多去关心大人,多包容他理解他。我也尽量克制住不对他发脾气,就算有了情绪让我不舒服,也要自己离开那个环境,等到个自都换了心境以后再来沟通!

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