“酸奶”既没营养还容易让人长胖？
有人可能会问：酸奶不是很健康的食物吗？为什么爱喝酸奶的我越来越胖？
这是因为你喝的可能不是真正的酸奶，而是假酸奶，实际上很多人喝的都是假酸奶。
乳酸菌饮料不是酸奶
看一看自己喝的“酸奶”包装上是不是这样写的：乳酸菌饮料。
乳酸菌饮料酸酸甜甜的，很好喝，但它不是真正的酸奶，它的含糖量很高，有些乳酸菌饮料每100毫升的含糖量高达12克，甚至超过12克，比可乐的含糖量还高，每100毫升可乐的含糖量通常是11克左右。天天喝这种乳酸菌饮料的话，怎么可能不长胖？
“酸奶”既没营养还容易让人长胖？
有人可能会问：酸奶不是很健康的食物吗？为什么爱喝酸奶的我越来越胖？
这是因为你喝的可能不是真正的酸奶，而是假酸奶，实际上很多人喝的都是假酸奶。
乳酸菌饮料不是酸奶
看一看自己喝的“酸奶”包装上是不是这样写的：乳酸菌饮料。
乳酸菌饮料酸酸甜甜的，很好喝，但它不是真正的酸奶，它的含糖量很高，有些乳酸菌饮料每100毫升的含糖量高达12克，甚至超过12克，比可乐的含糖量还高，每100毫升可乐的含糖量通常是11克左右。天天喝这种乳酸菌饮料的话，怎么可能不长胖？
自己做的几款酸奶甜品:水果酸奶，酸奶盆栽，红豆酸奶，果冻酸奶等。酸奶是酸奶机制作，配料是冰箱随机搭配。虽然品尝的过...
你怎么这么酸？
大家对酸奶有研究吗，什么酸奶比较好呢？酸奶的种类太多了，常温酸奶、水果酸奶、复原乳等等，而且各种品牌的酸奶也有，每...
酸奶、酸奶粉、酸奶机，依然非常方便，感谢这些厨房神器
今天中午我和妈妈去了一家酸奶店吃酸奶。那里面的酸奶不仅有酸奶，还有配料。 弟弟点了一个芒果酸奶，我...
空谷幽兰心／文 酸奶是把生鲜牛乳经过杀菌，然后添加益生菌直接发酵而成。而熟酸奶是将鲜牛奶先经过数个小时的低...
先说说用小熊酸奶机做酸奶的步骤 准备材料：酸奶机一个、1L纯牛奶、酸奶发酵粉或者市面上售的酸奶一小杯 1、小熊酸奶...
材料：榴莲、芒果、酸奶、冰棒模具 把材料洗干净 装榴莲放模具里 加酸奶 加酸奶 芒果酸奶冰棒放芒果
“哇，酸奶可真好喝呀！”我不禁发出一声赞叹。 黄桃燕麦酸奶一直是我最喜欢的酸奶黄色的黄桃颗粒棕色...
当晚上饿了的时候，我一般会从冰箱拿了一杯酸奶喝。酸奶是我的最爱，它比寡淡的纯牛奶味道好很多。酸酸甜甜，细腻柔...
本文标题：酸奶
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