九阴真经还是龟息功

2021年6月18日

天气一热，整个人就蔫了。下班回到家人已处于半昏迷状态，赶快到床上躺了十分钟回神，睡一会起来，吃饭洗碗，整个人状态还是不好，很是困倦。老王一直追问要不要去散步，而我一点力气都没有，不想出门，最后推不掉只好不情不愿的和老王出门散步。

天已经黑了，室外温度也降了下来，微风轻轻地吹着，我们走的很闲散。刚开始是拖着其实其实脚步走，走了两公里，微微出一点汗，精神好很多。等我们走一圈快回到家的时候觉得我又是一个精神的人了，这时不由想起金庸笔下的洪七公讲《九阴真经》，我们练外家拳的，受伤以后以为要静养，其实最好的疗伤方式就是适度活动，只有筋骨活动开才能更快恢复。实践又一次证明龟息功法不适合我，越休息人越萎靡，只有动起来活力才会一点一点回到身体里。