看似免费的，总是最贵。
警惕那些看起来不需要支付的东西，可能暂时的没有支付金钱，但是时间和精力都被消费了。这些本来归属于你的生命，但此时被免费出让了，连同精力、个性、自由和所有机会成本，它们都作为代价支付。
我想大部分人都注意到了这个实情。当注意力被刻意勾引掠夺的时候，一种人会被这个黑洞吸住，消耗更多。另外一种会加速离开，离开APP，甚至远离手机。
必须清醒的认知到，大多数有独立思考能力的人，创造大多数价值的人，口袋里揣着资产的人，都不怎么看朋友圈和抖音，他们会用这些时间去做更大获益的事。高端产品定位的消费人群也存在无法触达的情况。
怎么避免掉入消耗陷井。
1.重视自己，给时间定价。尽管目前的时间还不金贵，算出自己每天的可以创造的价值，想办法提高。但是要以积累的状态，让时间升值。每走一步都于之前有所突破。
2.接触有定力的人榜样。不用必须在一个工作或者项目里，有时候你需要的监督状态是，看到那个比你优秀的人，比你勤奋，更珍惜时间。接触这样的人，除了能借他们的眼睛，角度，价值观，也能大程度的提升自己的控制力。差距创造清醒。
3.适度欲望。佛系的人，活的清雅自在，令人羡慕。要么心态极好，要么是个鸵鸟，拒绝看到事实。想要的东西需要有点贵，难以达到，才能在费尽心力得到的时候，体会到多巴胺充分分泌的快感。给自己阶段性的目标。
不需要脱离，这个时代本就是这样发展的.只能顺应，不可违逆。用好差异，优势。让消耗的东西，转化为有利条件。
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