我乐于练习的好习惯……这就是我喜欢的生活方式。
1.读书，运动，交友，日志，烹饪，早睡早起，分享爱和喜悦，读经，清洁身体，追剧，扫地拖地擦桌子，抄诗词，唱歌，朗诵。
2.控制饮食7分饱。
3.非暴力沟通。
4.断舍离。
5.及时清理大脑。
6.睡觉。
今天的午睡很满足，老公啥时候起的我一点没觉察，直到儿子到我床边：哎呦睡这么香。上午说好送他去图书馆的，睡懵了。爷俩出门了，我就起来了。
整理衣橱我的和儿子的衣物。说实话，都很乱，对于衣橱和床底这些看不见的地方，我一直在逃避、随意着，凑合着。整理之后效果明显，到了接班时间了，我还没来得及欣赏就出门了。
今日礼物——其实我很优秀很美好
上午对老公做了一个赞美，我告诉他：老公，你各方面都很好，挑不出啥毛病，其实你是个很优秀的男人。只有一点，要是能对周围的人再热情一点就更好了，尤其是对我。（就更完美了）这句是此刻加上的。
当时我对他说时，内心并不是完全确定这个评价，从来没有真正去评价过他什么。
现在，我确定我今天的评价。
下午上班路上，想到自己刚才做了衣橱整理，脑中突然冒出一句话：其实，你各方面都很好啊！紧接着，又有一念跳出：只有一个缺点，吃的太多，饮食放纵，让你对自己很不满。
是啊，我的内在和外在都是很不错的，很优秀的。只有一个毛病——就是吃的多，衍生生出一系列烦恼。
这是第一次对自己有这样的评价。以往更多的都是负面评价或者忽略自己。
我很优秀，只有一个不足就是吃的多。好吧，那就少吃点，控制一下嘛！
晚饭就不必去食堂打饭了，真的一点也不饿。更我美丽优秀的身体减减负吧。因为我真的爱你。
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