背叛臣服
臣服于真实存在，冒犯集体意识或权威观点。
在任何一个领域都存在这种情形，前辈们已经有了各种各样成形的观点，我们得敢于冒犯这一切，才可能比他们碰到更深的存在。
在原生家庭这个原初外在空间，如果感受是被容纳的，就有了创造力的基础；如果是被攻击的，就容易顺从，内化为一个“内在的批评者”，总是去压制感觉。作为成年人，如果想让自己恢复创造力，就需要聆听自己的感觉，并试着持续地表达和追求它们，让感觉的流动形成一种持续的存在。
心里空间扩容靠实践
just do it ！才能拥有更广阔的心里空间。当生命指向成长时，我们的一生必然是不断扩容的过程。太多人不敢去做事、不敢去爱人，不敢去创造、不敢生出渴望，几乎都是因为担心自己会失败，为了避免受挫后的羞耻感。遵从你的自由意志，遵从你的心，并将你的心大胆地投射到外部世界，去爱，去恨，去投入，去创造。
提升挫折商
真要提升一个孩子的挫折商，就需要保护孩子的这种基本感觉——“你是好的”。
前两天，我在微博上发了一句话说：你事情做不好，都不是因为，你不好。
这个简单的句子，击中了很多人，大家纷纷感慨这句话中包含的感觉，在各种环境中太难得到了。但这其实是高挫折商的精髓。
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