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2018-05-10

2018-05-10

作者: Popeye_c75a | 来源:发表于2018-05-10 06:12 被阅读0次

体重:105.8

早餐:蛇果

中餐:1/4大西瓜

加餐:1袋咸吐司

晚餐:小笼包

运动:早晚跑步1h,拉伸600下

总结:要有目标的减肥,吃精,不要老想着最后一块蛋糕,那是你给不了自己安全感和坚定的信念。

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