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18/10/7周检视

18/10/7周检视

作者: 棒棒的美美 | 来源:发表于2018-10-08 06:24 被阅读0次

第三周了吖,这周黄金周我已忙成狗 不过好8号完我就可以休息了 在用生命赚血汗钱的我 让我心疼自己10秒 严重睡眠不足 我已经成为国宝的表姐 傻宝

一、学习成长:

  1、晨起背书半个小时

  2、学会收集和清空滴答清单 (每天清空)虽然有些事情有些拖延但是还是尽量清空

  3、每天记账(几乎都记在内)

  4、学会用印象笔记晨间日记(0次)

  5、每日清晨热身(太忙早上起来太赶偶尔)

总结:本周睡眠严重不足 但是可喜可贺的是每天坚持早起听100讲和打卡 健身这周就去了2次 开始一周2次的按摩

二、休闲放松:

  总结:这周根本没有

三、家庭生活:

1、在家吃饭(比较少)

3、早睡:早睡还是做不到 他们说你要在九点半之前上床把所有事情做好不看手机10点就能准时睡了 今晚试试 不要到处聊天就没完没了到处瞎bb (这是上周的 )这周除了一天10:40之前睡其他时间都超过了11点 更可怕的是每天还那么早起床 我的声带已经受不了很疲惫了 哑到不行 拜托老板娘你早点睡好嘛拜托了

4、早起:基本上都在六点之前醒了 生物钟5-6点

5、午休:2天没有午休 这几天午休厉害了 一躺下就睡了,感觉身体被掏空

6、早餐:每天早餐 (每天一个鸭蛋)全在喜家吃面条了

总结:不能早睡是大问题 是病得治 我还是贪玩了 还喜欢瞎bb 咱们可以不聊天早下班早点回家 不磨蹭好嘛(陈美美同学)

四、人际关系

1、雾里看花的人际关系 但是越来越觉得你越优秀人际关系越清醒 为什么?因为你根本就没空搭理 就是太闲才要处人际

2.跟蝴蝶姐姐过国庆去了1号 吃了火锅 感觉现在的人际关系越来越淡 但是突然发现了一件事 其实在别人的心中也有把尺子 不是说你经常联系很热情 你在他们心里就会是重要的 君子之交淡如水 你什么样的人大家都懂

总结:朋友在精不在多  虽然不联络单你在他们的心里什么位置他们都懂 是我以前想复杂 前俩天被部长骂醒了 就像打通了任督二脉 整天瞎bb我这几天心就跟明镜似的特别通透

五、财务

总结:这个月厉害了 天天上班导致没有时间花钱哈哈 那个开支项目知乎不动 陈美美可喜可贺啊哈哈花钱是硬伤,多赚多花真是个臭毛病

六、健康和身体

1、瑜伽 一次都没有

2、健身馆 器械运动2次

  3、在家晨起热身运动就一次

总结:这周体重掉了2斤 厉害了每天的步数达到了8000步以上 上班也挺好 多走路 我肥主要是我喜欢躺着不动哈哈哈

七、工作

1、这周厉害了 表扬偏多4号那天太累了 主持的low死了 背书绝对有用 我现在每天背书半个小时 工作的时候就厉害了 坚持就是胜利 ✌️

2.背书天天背 但是速度不够快 还没找到方法 希望找到方法 棒棒哒

总结:黄金周快过去了 这周强度很大 接下来好好休息好好背书 成功没有捷径 就是练习练习再练习

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