甲：你好厉害啊，每天都能坚持5公里。
乙：你知道我为什么能坚持跑步吗？
甲：为什么？
乙：是因为我去年看了连岳的一篇文章，写的是大年三十下午，他一个人在没有人的操场上跑步。。。当时就把我震惊了，在我成长接近30年的人生中，过年一直是休息的，玩的，吃东西的，没想到，当时看到这篇文章时彻底惊呆了，将我人生观彻底颠覆。。。。。。
甲：哦，那没有什么啊，我大年三十也跑步。。。。。。
乙：。。。。。。哦。。。。。。。那。。。。。。。那很厉害啊。
谈话到这里结束，乙突然有一种很奇怪的感觉，不知道是什么，但就是感觉不爽，她草草将谈话结束并一直思考着这种不爽到底是为什么。直到第二天，她才突然明白。原来，是谈话中她没有被看见，表面上毫无问题的谈话。实际上还有另外一个版本（括号里面为真实内心世界）：
甲：你好厉害啊，每天都能坚持5公里。（没什么话说，随便找个优点说说让对方开心。）
乙：你知道我为什么能坚持跑步吗？（直接说是就结束谈话了，可依然想让别人了解自己，自己种雷。）
甲：为什么？（听听看，虽然我并不在意。）
乙：是因为我去年看了连岳的一篇文章，写的是大年三十下午，他一个人在没有人的操场上跑步。。。当时就把我震惊了，在我成长接近30年的人生中，过年一直是休息的，玩的，吃东西的，没想到，当时看到这篇文章时彻底惊呆了，将我人生观彻底颠覆。。。。。。（真正想说的是连岳数十年如一日的跑步，即使在大家都过年休息的情况下，依然在坚持，没有过年和平常之分，实在我的人生观。）
甲：哦，那没有什么啊，我大年三十也跑步。。。。。。（我还以为是什么了不起的原因，原来就是大年三十跑个步，我之前大年三十也跑步啊。）
乙：。。。。。。哦。。。。。。。那。。。。。。。那很厉害啊。（我想说的其实并不是大年三十跑步，而是大年三十和平常一样坚持跑步，好吧，话不投机半句多。郁闷！）
这样的状况经常遇到，看过《秘密》，听过许多吸引力法则，了解身体所属的磁场，也慢慢知道人和人的认知是不在一个水平线上的。说出来一句话，背后有至少100句甚至1000句的背景，而我们真正想要的，只不过的这个人正好也能将背景看透并理解，于是狂喜，酒逢知己千杯少的感觉。
可是，现实并不理想。甲说我不是想说大年三十跑步。乙说你说的就是大年三十跑步啊。甲在心底呼喊，我想说的是大年三十依然没有休息坚持做平常做的事情，这才是很牛逼的事情。乙说，是啊，我大年三十是在做平常做的事情跑步啊，没毛病。甲再也不想继续下去，好累。你说的跑步是偶尔也在大年三十跑步，这根本不是同一个概念。
《小王子》说words are the source of misunderstanding。说的越多，解释的越多，错的越多，无法理解的越多。既然如此，2019年希望自己时刻谨记能用YES,NO和TKS回答的事情，坚决不要给太多的解释。
这样至少可以节约自己的注意力，节约对方的注意力，也节省了不被理解所带来的失落之感。那么具体该如何做了？
第一步：封闭型的问题，坚决只用YES和NO回答。不仅要克制自己想要解释自己答案的念头，当别人问的时候，也要干脆的说就是YES或者NO。
第二步：夸奖，数落，诋毁或者建议型的问题，坚决只用TKS回答。不仅要克制自己在被赞扬以后得意忘形说原因的心理，还要克制自己在被数落或者误解后想要辩解的心理。
第三步：开放型问题，当别人确实非常真诚的找自己寻求建议时。首先应该说谢谢，其次一定要注意只回答和问题相关的答案，避免回答和这答案相关的人情世故原因。
从这些步骤可以看出，要做到无言，少言，谨言等，其实都是将注意力从外部转向自身。解释太多的时候，往往是希望别人能理解自己，证明自己。可一旦将这些关闭，剩下的就是修炼自身。很难，但必须要试。接着会将日后遇到的例子一一记录下来，成功的，失败的，多年以后，但愿自己早早过掉此关。
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