2023.2.3觉察等一下，马上去做

【坚持打卡第30(139) 天】

【每日欣赏感恩】

感恩父母，每年都是打劫式的带给我们好多东西；感恩温暖的阳光，让我可以回深圳就晒晒被子。

【每日觉察】

1.孩子爸说我越来越贤妻良母了，让他拖地他不拖，我也不抱怨，自己去拖地，还做得开开心心地。虽然夸张了开开心心地部分，但我也突然意识到我不是很在意了，就只是当时他说不去做时有点意料之中的失落。我知道是为了我自己舒心而做，就算当时很不想做，觉得很累或者玩着手机不想放下，觉察到“等一下”出现，知道等一下的后果是看着难受又会更脏，还不如当即就做。其实当时能马上去做，做起来也没有那么烦那么累的。

2.过年发现跟孩子爸在涉及在哪边待有过两次争执，以往过年也一样，我总会很容易有情绪，觉得我已经很迁就他了，可他越来越不讲公平，只认他那边的习俗。然而吵起来时他却说什么都听我的，我说怎么样就要怎么样。这一定是哪里出了问题，目前想不到，找机会平静时沟通一下。