书没看，等一下，看一会电视马上看；家务没做，等一下，打一把游戏就做；公司邮件没回复，等一下，这个八卦新闻先看看。
时间就在看电视，打游戏，看八卦中悄然溜走，要做的事，依然深睡。
以上种种就是典型的拖延症，也是现代人的通病，其实很多人知道拖延症不好，也非常恨拖延症，可就是改不了。今天我就用我自己的例子来说说我是如何摆脱拖延症的。
上个星期，换了三件衬衣，每次下班，我都说这次一定要洗，回到宿舍，点燃一支烟，拿出手机，一看微信，这文章写得好，于是一看就是大半个小时，再也没有洗衣服的想法了。
今天中午下班，我想起了晨读中的第一条：10秒行动，于是想回到宿舍，先洗一件吧。到了宿舍，立即拿出衣服，开洗，洗着洗着，把三件都洗了，简直停不下来了，顺便把放了好久的鞋垫都给洗了。
先定个小目标，立即去行动，也许大目标不觉中就实现了。
以前总是觉得培养一个岗位的员工很难，一个月才能培养一个，从今天的晨读中，我反思出，原来是培养的方法不对，我要是想培养谁，就对他说，你去学吧，半个月过去了，去问，好像还不会。
现在我改变了策略，小伙子，给你一个星期，把那个岗位学会。第一天，让他熟悉岗位，第二天我就让师傅离开一个小时，让他单独操作，第三天，让他单独操作二小时，并且抽查所有流程，第四天单独操作上午，第五天单独操作下午，第六天单独操作全天，师傅只在其实在忙不过来的情况下，才去教他，并且教他如何处理突发事件，第七天，基本就会了。
现在是人才济济，管理起来就非常的轻松，任何一个岗位，随便叫个人，他都会做了，管理的主动权就被我牢牢的抓住了。
给员工一个目标，但必须有时间的限制，也就是晨读中所说的压缩时间。
这个世界不缺少有想法的人，但稀缺立即行动的人。用10秒行动立个目标，再压缩实现目标的时间，再用减法思考不断趋近目标，就大声的对拖延症说，滚蛋吧。
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