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【海伦】12月2日
【书名】发现天赋的15个训练方法
【作者】[英]肯·罗宾逊，[美]卢·阿罗尼卡
【译者】李慧中
【出版社】浙江人民出版社
【收获】
1、现代越来越多多动症产生的原因？
1）饮食，尤其是加工食品和含糖饮料。
2）数码产品，
在电脑前待上几个小时，孩子们的注意力会不停地改变，而且一直在不停地进行多任务处理。
2、训练：挖掘你的天资
1）列出所有你看到他人拥有，但不知道自己是否拥有的天资。
2）着重标记出你最想培养的天资类型。
3）列举出可以培养这些天资的活动。
4）圈出你愿意尝试的活动类型。
5）列出你尝试这些活动的实际操作步骤。
3、思考：
1）你的最佳思维方式和学习方式是什么样的？
2）是否有人说过你适合做某种你从未想过要去做的事情？
3）你有没有避免尝试那些你自以为不擅长的事情？
4）你有没有试过用新方法来学习那些自己不擅长的事情？
5）有没有什么事情会让你觉得，如果你能以恰当的方法去做，就可以变成你的特长？
4、什么是热情？先思考：
1）如果我对什么都没有热情，怎么办？
2）如果我热爱那些我并不擅长的东西，怎么办？
3）如果我热爱的东西可能会受到道德的谴责，怎么办？
4）谁会天生喜欢打扫厕所这种脏兮兮的工作呢？
5）我如何知道自己已经找到天赋了呢？
5、训练：发现你喜欢什么？
1）先来看看你在训练方法4中列出的你所擅长的事情，再看看你的天资可以运用于哪些活动中。可以根据训练方法5的回答，或者你的想法来进行列表的增减。
2）问问自己，在你擅长的这些事情中，你喜欢、觉得无所谓或者不喜欢的是哪些？
3）像之前一样，用彩笔分别标记出这3类，并突出那些你认为自己擅长的事情。
4）在另外一张纸上，画上3栏或者3个圈，标上“喜欢”“无所谓”“不喜欢”，然后将你擅长的事情分别填进去。
【aha】
1、我们最需要的是启发我们的人，而不是那些影响我们的人。
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