今天是我重新开始练习木梵老师课程的第一天。
距我买这个课程已经有半年时间了,可是从来没有坚持超过半个月的时间的。
早晨的还好坚持半小时就可以了,可是晚上要我抽出两小时的时间,而且是每天,真的有点难。
要上班,又有孩子要照顾真的的无法抽出那么多时间。
当初买这个课程就是希望自己能通过身体动作的练习达到心理的疗愈,希望自己能做出改变。
希望自己能改变现有的生活状态,这个愿望越来越强烈,自己却无所适从,每天都在痛苦中煎熬。
所以,我再次拾起木梵老师的课程,每天都要练习,哪怕一天早晚各半小时。
虽然,木梵老师的晚课是一气呵成的,不能拆分。但我现在只能退而求其次的,每天都练习最少半小时,这样总比一点都不练的要好。
祝我好运
开始:第一天!
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