高维打低维。用统治世界的方式，来统治自己。
从一件小事开始，给自己一个理由坚持。不要从不开始，不要半途而废。
对于减肥这件事情，我就像是一直处于半开状态的水。烧水过程中，一直到七八十度的时候，就放凉了，没有再加把劲，让他达到沸点。
如果锻炼的时候，再控制饮食，少吃点，就不会前五天瘦下来的五斤，都在周末这两天又胖回去了。
胖上来，很容易，然而瘦下来，却相对很难。很多人，能做到轻松胖上来，却很少人，能艰难的瘦下来。
打卡计划，我希望能逐渐改变自己，让自己适应改变的状态。我不确定，每个月的打卡计划，能不能让我瘦下来，啥时候能瘦到梦想中的两位数。不能保证，是最有效最快速的瘦身计划，
可是，生活中，又有多少事情，是稳赚不赔的呢？ 我能把控的事情，只是先做做看，过几个月看效果喽。连几个月的尝试，都不愿意执行，不愿意期待。我估计，我怕再也看不到自己穿上S码子吊带群的样子了。
成为千分之一，成为少数人。从先挑战自己开始。
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