3/27亲子践行打卡

打卡日期：2019/3/27

90天打卡累计天数：21/90

#宣言（做好当知当觉的父母，处理情绪是第一步）#

孩子第一个30天目标：每晚21:30前睡觉

家长第一个30天目标：每晚23:00前睡觉

加油小宝（黄唯嘉+10岁）践行打卡21/30

1.早睡早起：22:30-6:30

2. 先吃青蛙：1

3.️今日闪光点：虽然有点激动，还是调整好情绪完成了数学应用题的作业

#父母教练检视#

孩子晚上做数学应用题，题目有点复杂，孩子说不会做，我画图给她讲解，结果她反而听得不耐烦，一激动把数学卷子收进了书包，并且趴在桌上要睡觉，我有点生气，手放在她的后脖子上，一生气之下有点发力，有点想体罚她。后来转念一想，还是控制住了。过了一会儿，孩子自己起来了（到底是上五年级了，自控力比之前还是强了不少，对作业也有了责任感），把数学卷子拿出来，对我说：“妈妈，我不会做”。我说：“不会我教你”。后来我们在比较平和的状态下完成了数学作业卷，虽然过程中略有波动，但总体情绪可控。【反思】：当知当觉，即使在生气的情况下，也要自省，提醒自己控制好情绪，切不可失控。【下一步计划】：孩子已经成长，但毕竟自控力还有限，要学会等待，给孩子自我调节和成长的空间。