2010年4月底，我们出发去西藏，路线是昌都，波密，林芝沿着雅鲁藏布江一路去拉萨。我们先从上海出发飞到成都，在成都有一个队友从深圳过来和我们回合，然后去昌都。为什么去昌都是因为我们的领队认识昌都公路局子弟学校的校长，这次去是给这个学校图书室捐献图书，以及给孩子们捐献书包文具的，领队已经先进藏在昌都等我们了。
成都飞昌都的飞机每天一班。第一天昌都下雪了，航班取消，我们在成都逛逛街。第二天昌都机场跑道结冰，航班取消，我们索性到青城山玩了一天。第三天航班9：30正常起飞。大概两个小时降落在昌都的邦达机场，下降的时候我没有觉得耳膜涨，因为是在高原上飞机升到这个高度就到了。
当地司机岳师傅开丰田考斯特来接，一路上对我们说，他连续两天到机场没接到人，也没人。第二天晚上柴油冻住了。早上手忙脚乱狼狈不堪，问我们有没有高原反应，我们都说没有，岳师傅说你们都是部队身体，好！然后就一路到了昌都县城。我们的领队已经在宾馆等我们好几天了。放下行李收拾一下领队说和当地宗教局的人打过招呼了，要带我们去昌都的寺庙见一个活佛，我以为是一个老人家，结果是个小活佛大概十一、二岁。为我们念了一段经文。
第二天去了公路局子弟学校，同学们在等着我们的到来。大家唱歌跳舞联欢了一下，都是用嘴伴奏的，我看孩子们都很开心。
正经事情忙完以后，我们就沿着318国道一路往拉萨而去。
去了米堆冰川，是史前时候的遗迹，有点苍凉的感觉，
然后到了然乌，我们住在然乌湖一户藏家乐中，湖水干涸要到夏天雪山融化湖水会漫到这里，我记得我躺下睡觉的的时候心脏一阵跳。觉得很奇怪后来一想是高原反应，因为整理床铺的时候动作大了一些，和刚到邦达机场从传送带上取行李是一样一样的。
顺道去当地的唐卡村，看一看唐卡的绘制
这些颜色鲜艳的唐卡都是用各种颜色的矿石加酥油研磨而成。
一路前行到了波密地方，看见一支从四川理塘县去拉萨朝圣的队伍，他们是一个乡的人集体出发已经走了快3个月我们停车和他们在公路边上席地而坐一起吃了个早午饭，我看他们吃的是馒头沾一种菌类酱，于是问他们讨点来尝尝，他们很高兴地要给我一个我说半个就行，于是他们给我半个馒头给我蘸酱，还给我到了一杯水，我们将带的牛肉干、糖、饼干送给他们，大家欢声笑语，他们用不熟练的普通话问我们是从哪里来的，我说是从上海。
然后到了鲁朗镇，据说这个地方出石锅，我本来没当回事，后来回上海发现到处韩国料理都是石锅拌饭，常常想起。我记得那天是上海世博会开幕，晚上在镇旅馆看电视转播开幕式。
进入林芝地区山水秀清犹如江南一般，我们一高兴决定露营一下，行到一处湖边搭起帐篷，当时在鲁朗镇上买了一个大铝锅，晚上找了些木材烧了堆篝火，煮了一锅方便面加罐头食品大家分一分将就吃了，晚上睡不着，于是从帐篷里钻出来讲讲故事，看看星星。然后又钻回去睡觉，第二天早上下雨了，幸亏当天晚上加了防水垫。
于是露营上了瘾，到了雅鲁藏布江大峡谷一所村庄中在老乡的后院，也就地扎营，本来是要问一下老乡同意不同意，结果家里没人我们想等人回家总归好商量的，于是就布置开去，结果傍晚老乡回来了是个醉汉，先用石头把我们的车围起来，嚷嚷着要把我们的车砸了，后来包括村里的人都来劝说，我们给了他2000元钱了事，给了他2000元后又出去喝酒了，半道折回来说：他的房子空着也是空着可以今晚给我们住，我们谢了他的好意。
一路前行，通过了好多高海拔的山口，最高的是米拉山口海拔5013米，一路颠簸考斯特车坐在后排可以把你颠得再也不想坐车了，特别是象如下一段九曲十八弯的路
终于来到拉萨，大小昭寺、布达拉宫肯定都去，八角街有武警站岗巡逻。我们去了另外一个寺庙，哪里藏民在“打阿杠”，就是寺庙的屋顶要用人工来打结实，在敲打的时候会唱歌其实是劳动号子。
还有一个寺庙的喇嘛在辩经，辩经一方站着一方坐着，辩的一方要边击掌，边身体前后摆动，边嘴里大声说，我当然听不懂，但我可以看出他们真诚地相信。
同时我们去了拉萨博物馆，看了两个小时，陪同的当地人说没有人在那里看这么长时间，我倒是看了金瓶挚签
好多年过去了，我对西藏的印象有些模糊，但总的来说就是下面这副光景:
草地被牦牛啃秃了、塑料垃圾、石块、肮脏的雪。至于湛蓝的、纯净的天空今天看了照片确实也有。
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