我一直都觉得自己是个乐观的人,能积极面对生活,这是自己的优势。因为,之前总崇拜鸡汤文,文中都会说,“凡事都要往好的一面想,保持积极乐观心态。”
可今天在一节课上,了解到一本书《woop思维心理学》,作者用很多事例阐述,这种乐观心态真得不是全能的,有时候,还会害了你。这让我很诧异。
作者提出的观点是,这种乐观积极的心态是有问题的,因为当我们想得很美的时候,就会当成是真的,进入舒服和松弛的状态,造成的结果是减弱了我们努力的气势,降低动机。
这种思维很可能会让你原地踏步,始终都在做梦。
我突然想到自身的问题,我为何总在原地踏步,而且,我也会幻想自己做到的场面,以为这是增加自己的自信心呢!
回想过去的学习,比如,前段时间,自己报名学写作,总想象着自己也是和那些上稿的写手一样能拿到稿费的,制定写文数量和上稿数量,心里还美滋滋的。
后续,对于这件事,自己总是默认自己能做到的,写作松懈了,完不成作业,更没有多加练习。一个月的时间很快过去了,别说上稿了,连计划都没有完成。
最后的结果是,我的能力并没有变,回馈更没有。
当时,我根本不知道自己的心态有问题,也没往这方面想过,只是,不断哀伤着我和过去还是一样的,始终都没有做成功一件事。
直到今天,课上提到的这本书敲醒了我,让自己开始深刻反思。
从这本书中了解到,乐观心态是有使用边界的,我得知的两种情况:
一种是,当遇到重大挫折,我们一时无法接受时,建立乐观心态能让我们有个很好的缓冲空间,使我们可以承受和面对这一事件。
另一种情况就是,对于需要付出精力和做出努力的事情,比如,学英语,学写作,练习演讲,乐观是不能起作用的,甚至会让你对幻想信以为真,而松懈自己的行动。
我就属于第二种情况,美好的幻想让自己的行动力极差,我只是美美的幻想着结果,那肯定不会成功了。
经过这一过程的反思,我知道自己为何总是失败了,想得太多,做得太少。上天对每个人还是公平的,你想要拥有的,只能靠自己去努力争取到。即便,你努力了,可还是没有成功,只能说明你努力的还不够,虽然努力也包括很多方面。
不过,我还是赞同保持乐观心态的,遇到困难,我们会更有力量去面对,去解决;对于在要做成的事情面前,我们可以制止自己的幻想,当途中遇到解决不了的问题时,可以借借乐观心态的力量,使我们抵达成功的彼岸。
乐观心态带给我们更多的是,让我们成为了一个开朗的人,只是,我们要掌控好这一工具,让它为我们所用。
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