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3月15日个人觉知梳理

3月15日个人觉知梳理

作者: 谈一心 | 来源:发表于2020-03-15 21:56 被阅读0次

    释放情绪得信念:

    我认为爸爸诅咒我、看不得我好、巴不得我活不好:愤怒释放

    翻转

    宇宙规律:我是什么引发我爸总是用语言攻击我、嫌弃我?是我自己已经对丈夫心存愧疚,自觉做得不称职,也有过一丝无奈,就是自己做不到顾全家庭、他、孩子、我,也有担心他会不会找女人、不忠贞、不爱我,我的恐惧能量引发父亲指出来

    逻辑:我爸只是开个玩笑,信念告诉我我爸就是不让我好,他不希望我好,会付出吗?

    事实真相:只是开玩笑而已,恰巧说中我的心罢了

    我没有爸爸(心里出来的感觉是空位)

    翻转:

    宇宙规律:是我一直心理不认可、不接受这样的父亲,是我的意识力体验不到,人间处处找完美依赖、力量感的父亲,事实是找不到的

    逻辑:我爸开我玩笑,就是我没有爸爸?

    真相:我的爸爸为什么我心里是空着?天与地的心里落差导致的吗?不接受?再去探索

    我是被抛弃的(我不该存在这个家庭和现在的父亲)

    宇宙规律:离开本源的分裂一刻,一投生就忘记了,这个感觉可能来源于早年和爸爸的互动,爸爸的缺失感

    逻辑:我爸开玩笑→我没有爸爸→我是被抛弃的?

    事实:我从心底深处不接纳这个爸爸,是没有得到好的父爱的冰冷感,而生出的恨吗?

    无力

    宇宙规律:意识力不在线、阳性力量受损,长久未体验

    逻辑:……事实真相:早年无力的情绪要释放,父亲不在身边,而事实他说他有回来看我,给我买好吃好喝,只是不够温暖、呵护、贴心、不能时时在、支持,后期受损,记得都是伤痛,而选择不记好的,为什么?因为想要的好得不到的痛>恨他隔离他的痛感

    我是无依无靠

    宇宙规律:同上

    逻辑:……

    真相:父亲一直在,都是有依靠的,关键时刻求助都有回应,意识力也是在线的,只是和父亲一样,时用时不用,时关时开

    孤苦无依

    宇宙规律:同上,逻辑:……

    真相:孤独、苦、无依赖的早年情绪要继续释放到临界值

    孤独、冰冷

    宇宙规律、逻辑:同上,真相:只有阴阳力量合一,意识力和情绪体合一才能体验不孤独、温暖

    活着没有温暖、快乐、充满苦楚

    宇宙规律:就是在这一堆乱麻的感受里找到内心宁静喜悦之感,从乱世中找内心的安稳

    逻辑:……

    真相:要释放这部分早年的体验(孤独、冰冷、苦楚)

    活着无意义

    宇宙规律:找到我要的灵魂一,活出来才有意义

    逻辑:……

    真相:现实生活中,就是要玩在痛苦中找喜悦,在杂乱中找安定,在一堆无意义之中找意义,游戏而已

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