2.3 羽毛球

羽毛球分为两类：塑料羽毛球和由天然鹅毛和鸭毛制成的羽毛球。

羽毛球有16根长度相同（在62到70mm之间）的鹅毛羽毛。

球托（一般由软木塞制成）表面通常覆盖着薄薄一层皮革。球托的直径必须在25到28mm之间。

天然羽毛球的制造过程是高度劳动密集型的，只在亚洲生产，但绝大部分的底托来自葡萄牙。

羽毛球的制作过程：对鹅毛分类→用肥皂清洗→漂白和干燥→鹅毛分为左侧弯曲和右侧弯曲→羽毛切割（机器完成）→羽毛放入底托→用胶水和线固定

羽毛尖端必须组成一个圆圈，其直径为58到68mm。必须用线将所有羽毛串在一起，总重量必须在4.74g到5.5g之间。

合成材料羽毛球的飞行特点应该与自然材料的羽毛球相同。但临场的经验告诉我们并非如此，塑料羽毛球在飞行中会很快失去速度，击打这类球需要花费更大的力量，而且准确性不高。市场上出售的合成材质羽毛球分为三种速度，红色（快速）、蓝色（中速）和绿色（低速）。

场地温度也决定了应该选哪一类羽毛球。场地温度越高，羽毛球的速度应该越快。——这句话的意思是，场地温度高，要选择快速的羽毛球吗？还是场地温度高，羽毛球飞的快？

判断一个羽毛球的速度正确的标准是，从后场底线全力使用低手击球方式打羽毛球。球应该落在距离对手后场底线53到99mm的位置。

羽毛球装入球桶之前，会有人使用机器或者手工检测每个羽毛球的速度与飞行轨迹。最好的羽毛球在一次较深的低手击球中，应该从后场线飞到对面底线前30至76cm处（速度测试）。——书中两个部分摘出来的内容，似乎说的是同一件事，但结论看起来不一样啊。

国际上认可的速度数据有：76（低速）、77（中速）、78（快速）。——这个数据的单位是啥？

在国际比赛和顶级巡回赛中大多数国际羽毛球协会都会选择三家厂商生产的顶级羽毛球：尤尼克斯、海德和胜利。——现在还是这样吗？

一场紧凑的比赛需要4至6个球，专业选手在一场比赛中甚至要用掉30至40个球。

提示一：如果羽毛球速度过快，让它慢下来的方法是将每两片或四片羽毛的尖端轻微向外弯曲。如果羽毛球速度过慢，应该将羽毛向里弯曲。

提示二：储藏时间过长的羽毛球往往会变得干燥和脆弱，可以将羽毛球进行短时间的汽蒸，这样不易损坏，还可以打的久一点。

提示三：用过的比赛用球，在训练中还可以继续使用。空球桶可以互相敲击，在比赛中制造噪音。

2.4 球鞋

羽毛球鞋的特点是：具有适用于室内场地的防滑和非常平的鞋底。球员能一直与地板接触良好，不至于在频繁的动态运动中扭伤脚踝。羽毛球鞋在脚趾处做了加强，这样当脚进行制动——特别是前冲时，鞋不会磨损的太快。鞋底还应该有软垫。

提示一：确保鞋底不会在球场上留下痕迹。

提示二：应该同时买两双球鞋，始终有一双合用的球鞋作为备用。

提示三：正确的系鞋带，以保障脚在鞋中的舒适性，同时避免扭伤脚踝。

提示四：不要穿慢跑鞋或跑步鞋打羽毛球。因为他们被设计为适合直线跑动，完全不适合突然向前和向后跳跃。慢跑鞋的鞋底很高且弹性很好，导致踝关节扭伤的概率非常高。

2.5 球服

羽毛球运动员应该穿着舒适的球服。

提示一：在比赛中尽量多带上衣，比赛中汗湿的上衣应该立即脱下，换上干的。

提示二：比赛和长时间训练后、休息时，球员应该照一件运动外套，以免着凉，要不然比赛继续时肌肉都僵硬了。

提示三：应该穿吸水性良好的特殊球袜。

3.握拍方式

正确的握拍方式是有效击球的基础，也是提升水平所必不可少的。这也是实现完美引拍、完美力量传递和在正确位置击球的唯一途径。

羽毛球攻略6.1

初学者应该从使用一般性握拍开始，这种握拍可以安全而有效地完成所有击球。

球员正确握拍，将球拍放到前面时，他只能看到拍杆，拍框，看不到拍线。从某种意义上说，击球面成了首长的一种延伸，手环绕着球拍柄，手的下缘球拍柄在一条水平线上。