向内找问题

晚上的时间我都是无效度过的，吃过晚饭去办公室忍不住问自己“又要去工作吗”？带孩子回到家后洗漱完毕，躺在床上，孩子睡着了，自己忍不住刷着手机了，又问自己不能停下吗？还是停不下，时间一分一秒的浪费过去了，差不多10:30了，又该睡觉了，从7:00到10:30这有好几个小时啊，好像什么都没干，生命就这样浪费过去了么，想想应该干点什么好呢。

这段时间并不想去锻炼身体，因为刚刚吃过晚饭。由于没有行动，所以一直懒懒的，就那样无所事事着。

那以后这个时时就在家里打扫卫生好了，半个小时以后再出去锻炼身体。锻炼完身体后再回来做会儿功课看看书做做题什么的，然后再拉伸，洗漱敷面膜，美美地睡个觉。