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运动和阅读

运动和阅读

作者: 秋天小小果园 | 来源:发表于2023-02-22 22:31 被阅读0次

      最近发现自己胖了好多啊,于是昨晚开始了运动课程,跳了刘畊宏的健身操,跳完后洗了个澡,睡的特别香!

  运动不仅能帮助我们强身健体,也是治愈自己的一味良药。当你难过时,可以试着在运动中去治愈和修复自己。去游泳,可能会减轻心里的包袱;去跑步,或许会帮你重新找回内心的冲劲和动力。

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