当你努力观照自己时，会发现心依旧在，只是那些念头消失了。
生活中，总会有丝丝缕缕的烦恼在困扰着自己。比如此刻，简书打不开，无法看到以前的文章，不能编辑新文章，焦虑陡然升起。当我观照自己时，选择用笔在日记本上，写下心头堆积的文字和思绪，那些烦恼便不存在了。
怎样度过日复一日，重复而不同的人生呢？可以学会放下，换个角度去看问题。好好爱护自己的心，时时关照与保护，保持内心的平和与淡然。
切莫在意一句话、一件事，裹挟在其中久久不能走出来。我的心绪只有“我”最清楚，当心绪纷乱，念头起时，可以去读书，也可以去记笔记。或转换思绪，或倾倒不快，都能令心恢复平静。
生活远没有想象中那样可怕，真可怕，也是自己制造的恐惧吓坏了自己。有阳光的日子，温暖自己，学会放下，轻松生活。
学会放心担心、学会放下比较、学会放下！
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学会放下自我，学会表达，学会沟通，学会合作，学会妥协，学会原谅，学会接受，学会成全，学会放下。让自己像个成年人一样...
学会放下，学会看开
有智慧的人，学会「放下」；有执着的人，学会「拥有」。放下需要学习，执着却是与生俱来！ 生：如何放下...
学会理解，学会包容，学会承担，学会反思，学会放下！
学会放下
学会放下。
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也许成年后，才渐渐发现，有许多事情就是无能为力，或者目前还达不到想要的结果，过多的纠缠，只会让自己更累，成熟后，就...
本文标题：学会放下
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