提到专注力一词，大家都不陌生，尤其是有娃的家长们，每个家长都希望通过各种方式培养自己孩子专注力，这几年带娃成长的过程中，也见到不少机构的宣传中都提到了培养孩子专注力的广告语，足以证明家长们对于培养孩子专注力的重视程度。那么专注力到底是怎么一回事呢？作为家长，我们如何做才能让孩子更专注呢？
首先，我们了解一下什么是专注力，专注力是指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。
但是生活中，我们的孩子却经常是这样的状态：
1、上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。
2、做事有始无终，常半途而废或虎头蛇尾。
3、对家长的指令心不在焉，似听非听。
4、做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断，做作业时间明显延长。
遇到这些情况，想必很多家长就开始担心了，断言孩子做事没有专注力，没有耐性，随即开始焦虑。但我们真的了解孩子吗？我们的孩子，专注力是真的不好吗？
我们之所以会有这样的认识和焦虑，大多数情况是因为我们不了解孩子，对孩子的期望值太高。而我们作为父母，往往并没有真正地帮助孩子培养专注，反而是在不自觉中促使注意力更加涣散。因此，我想说，孩子的专注力，与其纠结说去如何培养，不如想办法如何去保护。
如何判断孩子注意力是否集中？首先明确两个标准，这是有意注意还是无意注意？
无意注意：没有固定的目的，也不需要进行监管的注意；
有意注意：预设了目标，需要主观意志力去监督。
父母们可能不知道，孩子越小，注意力集中的时间越短。
以无意注意为主，
2岁：约7分钟
3岁：9分钟
4岁：12分钟
5-6岁：15分钟
6岁以上：逐渐由15分钟过渡到30分钟或更长
因此，在生活中，我们需要根据孩子的年龄特点来把握分析，不能以偏概全。
那么，有什么方法能够帮助我们培养孩子专注力吗？其实刚才我说了，相较于培养，我更注重对孩子专注力的保护，下面跟大家分享几种方法。
第一，不随意打断
孩子在专注地做某一件事的时候，譬如画画，看书，玩水，玩积木等，任何人都不要去打断他。但现在的家庭中，一般都是“6+1式”，家里迎来了一个新成员，每一个人都想将自己的爱表达在生活的方方面面，孩子正在玩玩具，奶奶突然说：“宝宝，渴不渴，奶奶给你倒点水吧？”孩子正在翻看绘本，妈妈在一旁看宝宝实在可爱，突然说：“宝贝，妈妈爱你，么么哒！”等等这些看似是爱的表达其实都是对孩子专注力的无形破坏。听说过这样一种现象，说的是家里面的老大的专注力往往比较差，而老二的专注力往往比较好，什么原因呢？如果你家里有两个宝贝，可以自行对比，然后反思其原因。
第二，每次给宝宝玩具不超过2个。
去朋友家经常见到妈妈把几大箱子玩具都放在客厅里面，想当然地认为宝宝想玩什么就玩什么。其实这种做法是非常错误的。宝宝玩具多他自己也不知道玩什么，很容易导致宝宝注意力分散。建议每次给宝宝玩具最多不超过2个，如果孩子对于2个玩具都很喜欢，则可以教导宝宝玩完一个玩具再玩下一个。
第三，吃饭时不看电视。
很多家长有不良的习惯，吃饭的时候喜欢看电视，餐桌上还放有很多玩具，这样的话宝宝注意力是很容易分散的。吃饭的时候就是吃饭，把所有的东西都收起来，甚至要把电视给关掉，让宝宝一次只做一件事，专注地吃饭。
第四，提供合适环境
如果想让孩子做一件事时很专注，那么就请给他提供一个合适的环境吧。比如说，你想让他写作业又快又高效，那么就应该把他的写字桌整理的干净整洁，如果上面摆放了玩具，装饰品，那么孩子的注意力很容易就被转移了。同时也应该保证环境安静，没有噪音，如果孩子在写作业，爸爸在玩游戏，想必孩子也不会专注的写作业的。
最后我想说，没有问题孩子，只有问题父母，父母是孩子最好的老师，孩子也是父母的一面镜子。行有不得，反求诸己。有时候，我们改变了，孩子自然就好了。
网友评论