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第02期:只要不曾期待,就不会有失落

第02期:只要不曾期待,就不会有失落

作者: 视界的世界 | 来源:发表于2023-03-02 08:49 被阅读0次

    分享一个变快乐的方法,那就是减少期待,降低敏感度。别人不回消息就不回呗,没有回复,你同样可以做你该做的事,吃到点就吃的饭;别人不喜欢就不喜欢呗,每个人又不是完美的,这个世界上爱你的人还有很多,不要为了某一个人而影响自己的情绪。

    包括爱情在内的任何事情都是如此,只要不曾期待你就不会有所失落,不再在乎那些不属于自己的一切,你就会快乐很多。

    学会降低期待值,提升自己快乐的指数,希望你每天都快乐呀!愿,与君共勉!

@视界的世界 摄

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