随着约练次数多增多，收获也越来越多了起来。今天又进行了四场约练，两场观察员，两场来访者
第一场，首先佩服约练老师的勇气和努力，课还上多少次，但约练的次数特别多，成长也特别快。这场咨询中，我感受最深的就是慢，慢，慢这是我最欠缺的一部分，然后就是和来访者一伙儿，原来听到过这句话，今天是见识了，咨询师真的是和来访者是一伙儿的，贴着来访者，为来访者发声，来访者不正是需要这个吗？太棒了！一句精彩的问句：不计较，咱不舒服了咋办咧？以后还会有不舒服怎么办呢………？这咨询做的也是真高！让我听了都舒服得很。
第二场，观察员
一场看似复杂的咨询，在咨询老师那里就解决了，当来访者没头绪时，咨询师不断澄清她做了什么？哪些是有效的？咨询师的看到，包容，肯定给到了来访者足够的力量，就这样解决了，真神奇！
第三场，来访者
压抑多年的情绪今天冒出脑海，就拿出来聊聊吧，倾诉也是疗愈嘛，这两天我翻出了自己不少压抑的情绪，也释放了许多，今天咨询师也是陪伴着，好像在身边让我依偎在她的肩头在诉说，简短的问话，我不断的诉说，这场咨询就结束了，原来咨询过程中，有时候咨询师真的不需要多说话，就可以完成好的咨询，感恩。
第四场，来访者
折服于咨询师美妙的声音，观察员的赋能，感觉真好，通过咨询让我明白了，我好像在悟道，这个道暂时还没悟到，功夫已下，不断努力，顿悟的时刻可能马上就来了，心里又轻松了许多。
约练真的是会上瘾！
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