社交就那么难吗？（连载一）

社交就那么难吗？（连载一）

作为具有母亲、女儿、妻子、下属、上级等多重身份的女性，你是否会有以下的困惑：

到了新单位，怎么迅速让同事中午吃饭的时候带上我？

怎么和男同事走得近，协作好，又不会招来非分之想？

男人喝酒吹牛的饭局，其实我不爱参加，可人家会不会觉得我不随和？

我一见生人就紧张，还是跟熟人在一起更自在，圈子总是打不开。

又是工作又是孩子又是家务，我的朋友越来越少。

为什么别的家长总是跟老师有得聊，除了学习，我想不出，还能说啥？

如果你有以上一种以上的困惑，我都建议你跟着我一起学习林特特老师的这本《女性社交精品课》。

课程目的：

1、帮助我们在保持自我的前提下，成为有温度的人，轻松地面对人际交往，愉快地生活。

2、人际关系也要划重点，学会分层维护人际关系。

3、掌握社交主动权以及扬长避短，最终做到游刃有余。

课程体系：

课程体系

第一讲 社交管理总论

一、社交管理的三个数字——“150”“5”“6”

1、人的大脑认知能力有限，我们负担不了那么频繁的社交活动，能稳定维持关系的人，大约在150人左右。也就是说我们真正维系关系的也就是150人，数量差不多是固定的，但是组成它的人会有变动。

2、你的性格、爱好、价值观、审美会和你最亲密的五个人越来越像，在150个人的圈子里，你需要全出最重要、你最欣赏、最希望成为的五个人，重点和他们发展关系。同时，5这个数字也要分领域，比如利用下表梳理：

数字5梳理表

3、只有150人，觉得人脉不够广？还有第三个数字：6，六度分隔空间。就是我们常说的，这世界看着很大，但你在世界的某个角落遇到一个完全陌生的人，最多通过六个人，你就能找到和眼前这位陌生人之间的交集。这个理论意味着，虽然你把核心社交圈控制在150人左右，但圈子里的每个人都是你辐射向整个行业、整个社会、整个世界的线。

二、有效社交的两个标准——或者推进、或者高兴

1、所谓推进，就是你要交往的这个人会不会对你手上处理的事儿往前推进一步，如果对事情有推进，哪怕会对你的心情有点影响，但只要不太为难，你仍然可以交往。但是如果对事没有推进，你要学会大胆说不，否则你无法对社交生活有主动权。

2、如果和一个人交往，让你开怀大笑或者得到精神滋养，女性才能从这类社交中获得幸福感和满足感，才值得交往。

三、社交管理的基本方法

第一步——确立目标：以自己的人生角色为中心圈出社交对象——150

拿一张白纸，写下来，用直觉，为自己画个像——

社会身份的你：你是上司，你是下属，你是前台，你是精算师，你是医生……

家庭身份的你：你是女儿，是母亲，是配偶，是儿媳妇，是大嫂……

属于自我的你：你是朋友，是闺蜜，是电影迷，是健身狂，是时装精，是资深驴友……

职业的你，家庭的你，自我的你，这三类，是一个人最主要的角色定位。

把这些列清楚，你会发现，每一个身份的你，都有对应要管理的对象，以这个对象为核，再逐步扩大，就是你的社交圈。

职业的你，要管理的社交对象，包括你的领导、同事、竞争对手，也包括和你发生关系的外部工作对象。你依靠谁、拥护谁、反对谁，能向谁求助，要得到谁的支持，都在你画的这个圈子里。

作为家庭的你，比如，你是母亲，孩子的老师，他最好的小伙伴，他小伙伴的父母，就是你要重点管理的社交对象……

作为自我的你，谁是你的好友、你某个问题上的老师、谁的话你隔一段时间就想听听，谁是你的人生评委……

这么多社交对象，或许，你现在感觉有些乱。记得回到上面说的那三个数，150，5，6，学会抓重点。

梳理150的工具表

第二步——分析目标。

亲近的家人、熟悉的朋友同事，这些人相处多，你对他们比较了解。知道他们的喜好和禁忌，就能让你有针对性地采取行动。

想要有效社交，对于不太熟悉的人，无论是打算维护关系，还是发展感情，作为一个有思考能力的成年人，都要在开口前，交往时，脑子里过一遍，对他有所了解。

可以事先调查下对方的境况，现在互联网这么发达，如果是一个稍微有名气的人，不妨搜索一下他的背景资料，看看他的微博、个人公众号。

即使是普通人，加了他的微信，先看一下他的朋友圈，其实你一划拉手机，就大概知道他的身份背景喜好，还可以问问你们之间有交集的那个人。

梳理维护方式工具表

第三步——付诸行动

正因为一个人时间精力有限，所以你的人际关系是分层的，维护它的方式也是分层的。

你要学会去衡量每一个社交对象，你可以付出的时间、精力、金钱，同时针对他规划行动。

第二讲 人际圈管理

一、核心人群维护，清楚三类人

1、伤害你的人。一个人在精神上不断凌辱你，肉体上不断伤害你，不管对方是谁，你都要离开。

2、不断抱怨的人。如果一个人连续三次抱怨同样的问题，你也给答案了，但他仍不去解决，你就应该离开。

3、麻烦型的人。如果不能为自己行为负全责，持续不断地给别人惹来大麻烦，请远离。

还有一类，就是如果你的生活轨迹、生活方式已经于之前的小学、中学同学或前同事相去甚远，那么就没有必要成天活跃在这样的群中。

二、稳定核心社交圈的五个心法

1、始终和你的人生目标在一起。比如你想成为一个优秀的职业女性，就要跟敬业、好学、终身奋斗的人在一起；比如你想减肥成功，你就要减少跟美食团混在一起而是加入减肥者的行列。还有人生的目标是阶段性的，大考时和志同道合的同学一起复习，怀孕时和同是怀孕的妈妈交流......但要记住，目标变了，社交行动的方向也得跟着变。

2、固定的目标和固定的人去做。每一类事儿，每一类兴趣，找到真正合适一起做的人，并且固定跟他们做。例如看电影、看展览的是一拨，运动健身的是一拨，逛街的是一拨，品尝美食的是一拨，当然他们也可能重合。

3、关键时刻出现。重要的人不在于时间多少，更重要的是，你们的有效相处。除了朝夕相处的家人和同事，其他人际关系可以用定期见面和特殊纪念日问候来维护。对于弱关系，可以用朋友圈点赞、提供帮助等时间维护。

4、关键动作投放。跟别人交往的时候，投其所好的“好”的动作。当然，前提是你要了解对方的兴趣爱好。

5、引导黄金谈话方向。根据对方痴迷点打开话匣子。方法为：重点交往对象，应该资料搜集，通过网络、中间人、通过察言观色、留心留意，可以把朋友圈翻一遍。此外可以看对方的年龄，用口音判断籍贯、询问经历、用公共话题试探（老年人对养生一定感兴趣、问问对方过去的年份发生的事情、同龄人聚会可以问你们怎么认识的、观察对方强调什么）。

第三讲 社交形象管理

什么是社交形象？在各种社交场合，无论是线上还是线下，你所展示出来的，形成的别人对你的认知。

一个人为什么要管理自己的社交形象？因为你是什么样的人，就会吸引来什么样的人，你在选择别人，别人也在选择你。

一、设定服务于人生目的社交形象

1、用形容词+名词的方式定义自己。比如形容词：中性范儿/知性的/职业干练的/时髦的/朴素的...名词：万人迷/男人婆/名媛/辣妈/小公主/淑女/熟女...职业：医生/律师/全职妈妈/作家/演员...

2、对照你的人生目标，调整你的类型标签。你要问自己：你想成为什么人？你近期想达到什么目的？跟人生目标一致的，要想办法强化，跟人生目的冲突的，要尽量淡化。

以大热的电视剧《欢乐颂》为例。

刘涛饰演的安迪，是严肃的、职业干练的御姐；她的形象与她在职场想服众，在生活中，想用盔甲将自己保护有关。

蒋欣饰演的樊胜美，则是外向的、时髦的熟女；她的形象和恨嫁有关，与资深人力资源工作者的职业相合。

再比如演员章子怡，她以前的微博名叫"稀土部队"，生育后，她将微博介绍改为“醒醒妈妈”，醒醒是她的女儿。明星+“妈妈”，是她选择的新标签、社交主形象。她大打亲情牌，拉近与观众的距离，越来越接地气，迎来事业的第二春。

提醒你，女性的社交形象，势必涉及如何处理与男性的关系。男上司、男同事、男下属、男客户、男朋友、男的朋友……一个精神、经济独立，思想成熟的女性，不应回避与男性的交往，也不应忘记自己的性别。

二、管理网络社交形象

1、管理好网名、头像、签名档。有5点注意：1）网名、头像、签名档要与你的社交主形象一致；2）尽可能各处统一；3）不要有明显的恶趣味；4）不要随意变化，更换频繁；5）根据具体社交目的，进行微调。

2、有策略地更新公共空间（微博、朋友圈、QQ空间等）。3个禁忌：1）不要秀智商下限；2）不要秀品行下限；3）不要秀情绪下限。3个原则：1）牢记社交目的；2）明确社交任务；3）学会分组。

简而言之，就是我们要做什么事儿，这些事儿和哪些人有关，在他们面前，在公共空间，我们要梳理什么社交形象，才能促进这件事完成？那一面不想给他们看，或看了可能会坏事儿。

三、设立社交目标，精准投放个人简报

1、对于公共空间的更新，一天要控制在四条之内。例如：一条工作（我是职场女性，我要给别人的印象是我一直在工作状态中，利于未来的合作）；一条孩子（私人身份，也是个人重视的身份）；一条健身（可以展示自己的身材和坚持）；一条转发（表达观点、眼光和对时事以及行业的关心）

2、你要经常想象自己是一个陌生人，第一次打开你的公共空间，用完全陌生的眼光打量自己，所有信息，汇总得出的形象，是不是你给自己画的社交主形象的像。

3、你也要经常想象自己是一个熟人，他在分组可见中，只看到你让他看到的那部分，在你的社交主形象上，有没有看见你的加减。

别虚伪，但一定要懂技巧，用技巧来更新对自己的说明。把那些不能摆在台面上的话，藏在技巧中，让对方舒服地听懂，是我们做公共空间管理的目的。当你所有的社交目标，都按你所想，对你类型化，认为你的社交主形象就是你，你的社交形象管理就成功了。

当然，我们说，真正最重要的社交形象管理，不是在手机里，电脑上，而是你的口碑。

做一个靠谱的人，凡事有交代，件件有着落，事事有回应，如此的"久而久之"，口口相传的你的形象，更结实、可靠。

以上，为前三讲内容，如果你对这个课程非常感兴趣，那就请关注我的更新吧，让我们一同进步！