读《意志力》有感

作者: 自说字话 | 来源:发表于2022-12-16 06:48 被阅读0次

意志力很消耗能量。

尤其是在做选择、决定、纠结和抵触的时候,最消耗体力,所以,看着什么都没有做,之后却浑身疲惫。

所以,上午争吵少,晚上愤怒和争执多,因为能量状态不同,导致思维的耐力不稳。

所以,一觉醒来,一餐之后,再去思考,则会容易许多。

重要的事情,要在上午完成。

重要的决定之前,一定要休息好。

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