读《意志力》有感

意志力很消耗能量。

尤其是在做选择、决定、纠结和抵触的时候，最消耗体力，所以，看着什么都没有做，之后却浑身疲惫。

所以，上午争吵少，晚上愤怒和争执多，因为能量状态不同，导致思维的耐力不稳。

所以，一觉醒来，一餐之后，再去思考，则会容易许多。

重要的事情，要在上午完成。

重要的决定之前，一定要休息好。