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天才来自刻意的练习

天才来自刻意的练习

作者: 悠然小霞 | 来源:发表于2017-08-12 05:54 被阅读0次
天才来自刻意的练习

科比每天早上四点起床练习投篮,投篮1000个!说明成功并不简单,因为需要持续做。水滴石穿,冰冻三尺都是持续的力量。

简单的事情重复做就能成功吗?也许是对的。因为你做到这一点也很不错了。

我今天要讲我认识到的另外一个观点:天才来自刻意的练习。训练分三个区域:舒适区,学习区,恐慌区。在舒适区练习,就是你非常熟悉的地方练习,可以加强你原来知道的,但是进步不大,因为你基本上突破自己的地方不多。在恐慌区,你非常陌生的区域,或者完全没有把握的区域练习,你会害怕,怕你做不了,就不想去做和害怕去做,迟迟难以开始。

所以,最好是在学习区去刻意练习。怎么样的学习区呢?首先,学习区是你愿意去做的,你可以主动积极去学习的;其次,学习区是你有所了解,但是有不会和不熟练的。我们可以在这个区域去刻意练习,把时间花在这些上面,把不会的不断的变成会的,每学会一点你都会更有动力。我们还可以用科学的学习方法,艾宾浩斯记忆方法刻意练习,事半功倍。

学习一定要重复,一定要主动!大量重复的,持续的练习,并且是主动积极的练习,能够创造完美的结果!

刻意练习,行动起来!

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