遇到挑战的时候,你的孩子是否会经常说"我不行"?遇到需要帮助的人时,是否会逃避?和老师说话的时候声音是不是会比较小?遇到强者的时候是不是不敢表达自己的想法?如果有以上表现,那么小孩有可能缺乏自信心。
今天给大家介绍两种方法,重塑孩子的自信心。
一、心理营养
要永远给他无条件的爱,并且适当地用行动表现出来。给孩子一个温暖自然的拥抱,或搭搭他的肩膀,或亲亲他的脸蛋,又或者捏捏他的小手,让孩子直接感受到你对他的爱。
5个时期的心理营养
营养1:0~3岁,要对宝宝无条件地接纳,让宝宝感受到“我最重要”。
营养2:3~7岁,父母要给孩子陪伴、肯定、赏识、安全感。
营养3:7~11岁,培养孩子学习习惯、学习兴趣、学习能力,并树立榜样。
营养4:11~15岁,孩子需要尊重、信任、自由、朋友。
营养5:15~20岁,孩子需要接纳、合作、示范、真爱。
表达爱的5面镜子
放大镜:放大孩子身上的优点。
显微镜:理解孩子的内心世界。
望远镜:看到孩子未来的潜质。
平面镜:平等地做孩子的朋友,尊重他们的情感。
多棱镜:对待事情,要从多个角度多面性去看。
二、积极心态
积极的对话
表达不满时多用“我”开头,少用“你”开头。
错误的:你怎么天天抱怨?没有孩子像你一样!
正确的:我喜欢你心平气和地和妈妈说话!
常用肯定句、反问句称赞孩子。
比如:称赞孩子有篮球强项。
肯定句:“你的视野很宽阔,你很擅长突破分球。”
反问句:“你不觉得你视野很宽阔,擅长突破分球吗?”
积极的口号
比如:你是我们家的小太阳,你是爱心小天使。
积极的标签
1. 宝贝你知道吗?你有一种“工匠精神”。
2. 太了不起了,你就是当代的“爱迪生”。
3. 哇!好主意,你就是当代的“诸葛亮”。
4. 你就是XXX学校的“超级演说家”。
5. 作文写得太好了,你就是“艺术脑”“天才脑”。
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