诱发情绪的途径：1.自动评估系群2.思考性评估：有意识地斟酌情况，随着情况进一步清晰/理解慢慢深入问题便解决了。如果情况符合情绪数据库中的资料，自动评估系群就会接手下面的工作。如果情况不明确，自动评估体系群不能及时作出判断，思考性评估就要发挥作用。在情绪出现之前对其诱因作出反映。（代价-时间）3.回想起过去：能再次体会到当时的感觉或产生不同的感觉4.想象5.谈论过去的情绪经历6.目睹别人的情绪反映（同情绪/其他情绪）7.别人教给我们何时应该情绪化8.违反社会规范9.主动做出某种表情而产生相应的情绪。
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