本月最值得我自豪的事情是什么？
开启长寿功的练习坚持三十天了。
坚持金刚功从五月开始120天了。
从8月开始增加每日功课念诵金刚经/大悲咒/二十一度母赞/清静经。
再次简书日更天了。
再次拿起画笔，极简手绘开始了。
本月有什么在阻止我的进步？
从开始练习长寿功后，以前嗜睡完全消失，十五天后，身体又开始时常出现无力感，导致一天无法金刚长寿练习，只能休息一天。
大约一个月里出现三四次无力状，身体乏、没劲。
睡眠没有前阵子好，每天夜里都会醒一次，能够很快再次入睡。
我可以做些什么来更多地关注自己的健康？
只有保持好的情绪，做到不生气、不计较、不担忧未来，尽量做到让自己平和丰盈。
坚持专注每日金刚长寿功练习。
每日坚持打坐。
本月我是否更加健康？
没有上个月状态好。
身体又出现无力感，右腰和膝盖还时常稍不注意还疼。
左手食指第一关节疼一个星期了。
左耳做金刚功一个月后耳朵里肿了包块，没管，有一天做功时奇痒，随之肿包慢慢消失了，但是一摸此处是硬的，而右耳是软的。
感到越来越无欲，不感兴趣，甚至排斥，突然间的，也许跟更年期有关，甚至理解了为什么上岁数的夫妻需要分房而睡。
本月看过电影:
泰国《想爱就爱》
中国《本命年》姜文
中国《红颜》
中国《心迷宫》
中国《神探享特张》
香港《父子》郭富城
英国《菊石》
英国《告诉蜜蜂》
台湾《亲爱的房客》
台湾《一家之主》
日本《失乐园》
美国《第五元素》
印度《小萝莉的猴神大叔》
韩国《分手的决心》汤唯
美剧《野蛮家族》第六季
台湾《女人四十》萧芳芳
中国《隐入尘烟》海青
台剧《我愿意》炎亚纶
英剧《黑鸟》
本月我读过哪些书？
《阴阳一调百病消》罗大伦
《房思琪的初恋乐园》林奕含
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