日记3

今天母亲复工，送她出了小区看她上车后，突然意识家里就自己一人了。

这是宅家日记的第3篇，主要针对自己与家人生活，在日更中无明确主题想表达时，所以也是自己随笔了。

回顾这两个月的居家生活，状态并不好。在家办公的现在差不多都返岗了，大部分学生仍在家上着网课，高考延期一个月。今年无论社会生产还是学习教育已然受到不小影响，对于个人也是如此。在特殊时期，时常对日常生活整理复盘更为重要。

上周有看到关于这李佳奇和薇娅的公号文章，分析他们现在年收入能过亿源于日复一日的努力得以百炼成钢，人只有忍受和坚持别人吃不了的苦才能过上自己想要的生活。他们两年前一起在三个白墙围成的简易隔间进行直播，看了确实有些心酸，坚持两年后这一切都值得。

对一些励志故事许多人解读为毒鸡汤，还有的被说成带了勺子的心灵鸡汤，不管鸡汤如何，引发思考并转化行动的鸡汤才有滋味。大器晚成的国曾国藩不管是打仗还是治学都成绩斐然，帮助他成长的重要途径之一的就是他有日总结的习惯，扎硬寨打呆仗是他克敌制胜的口诀，不断总结过往经验并继续在行动中验证让他每一步都踩的扎实。

在这里我问自己三个问题：

一是你目前为自己的目标做了哪些规划和努力？

二是你努力的过程中正在坚持哪些微习惯？

三是今天何如，又如何突破？

昨天一不小心把眼镜腿坐断后，不带眼镜的时，这两天眼前看的都是模模糊糊的，今天倒还适应了些。当你眼睛能看清很多东西后，干扰诱惑被你看清的也越来越多，反而越来越不能专心。武侠世界里的高手常常刻意蒙上眼睛静下心来，心无旁骛，达到天人合一的境界，往往武功突破瓶颈以臻出神入化。另一方面，人的身体的感觉神经绝大多数都是视觉感受神经，在掌控习惯的过程中可以反向利用这点来促使自己养成好的新习惯，即增强该习惯的提示。

当手机、游戏、某些APP应用开始越来越消耗你时间精力而明显降低自己生活成就感就应该果断删除或者远离。今天自己就卸载了两个手机应用，因为已经明显觉察自己对它们的依赖而让自己焦虑加重。

今天该加入的进化日课的知识星球，想利用社群抱团成长的氛围增强监督。此外，我会每天在上面更新日复盘和第二天任务。从30天开始，逐步养成日更习惯后，自然就更有动力坚持下去。

自己在简书上坚持日更已23天，虽时间不长，自己中途还好几次想放弃觉得麻烦无用，但坚持到现在发现坚持本身就是特有成就感的肯定，扎硬寨打呆仗，努力就会有收获。

明天是重要的一天，加油kevin！