为什么很多人中年怕老老年怕死

今天去健身房，晚上人很多，估计都是下班过来的，可能是受到宣传及营销号的影响，很多人一想到健身房就自动脑补出各种大片，一个个型男挥汗如雨，还有一个个美女，穿着运动背心露出马甲线，紧致的翘臀……这些场景基本在健身房看不到，除非里面正在拍摄宣传片。

健身房实际上是一个挥发着臭味的地方，除了几个巡场教练身材让人眼馋（不然怎么吸引人），其余的要么太胖要么太瘦。

健身越来越成为家常便饭，以前健身奔着马甲线，腹肌胸肌去，现在更多的成为一种生活方式，那种精疲力尽和流汗的感觉要远远胜过腹肌，你的身体和意识都会告诉你，我已经努力了，当然也是陷阱，我今天就看到一位胖子边刷手机边做器械。

每个人都有遗憾，特别是到了中年和老年，有的人特别怕死，也是因为人生很多时光虚度了，不甘心死去，生命是空虚的，如果一个人度过了饱满的一生，他会更加坦然的面对衰老和死亡，所以，必须投入的做一件事来丰富生命，来填补生命这个容器，填的越满，人生质量越高。