中年老母减肥记

乱

看到薄荷雨漂亮的腰线和若隐若现的马甲线，我又自卑又惭愧。

还特别艾特了一下从小到大的“自卑”感。

捋出来一张万能药方：

病名：自卑

R:自律。

只有一点一点的在各种小事、目标上坚持下来，做到完全自律，你就可以摆脱心里的各种小自卑。

一切美好，都需要完完整整的坚持下来。

我的腰围一直保持在了74㎝，但是越看越腻味，不舒服，上面没有一丝一毫的雕琢，全靠吃的少，坐的少，身体新陈代谢来消耗。

一个字：懒

两个字：特懒

三个字：我太懒

每天睡觉前想的都是我明天开始练腰，早上醒了起不来，晚上练吧，晚上回来不想练，明天开始吧。

呵呵，时间就这么没了。

肿么办？

先睡觉，明天五点能醒就起来好好锻炼。