《范妮的悲伤森林》是由挪威畅销书作家鲁内·克里斯琴森所著，讲述一个17岁的少女范妮在一次车祸中失去双亲，从此不得不独自面对生活的故事。
17岁，正是花儿般的年纪，正是一个人探索世界、需要父母陪伴的年纪，此时的范妮不过正在读高中，然而一场灾难使她不得不学着独自生活，独自面对跌入低谷的漫长人生。
父母去世后范妮陷入巨大的悲伤中难以自拔，这种情绪像病毒或不速之客，不管用什么办法都无法摆脱，可生活还是要继续，她除了勇敢面对别无选择。
为了维持生计，她不得不勤工俭学，在教堂里找了一份兼职，在这里她认识了一位牧师——阿尔姆，也正是她失去双亲后遇到的第一位朋友，他就像一束光一样照进了范妮的生活，也唤醒了她的信仰。
范妮同时也邂逅了新搬到小镇上生活的卡伦。她们的相识缘于范妮帮卡伦修补自行车轮胎，就这样两个之前互不相识的人走进了彼此的世界。卡伦身上所洋溢的对生活的热忱态度深深吸引范妮。两个人逐渐建立起的友谊，让范妮感受到了生命的另一种可能。
但幸福总是那么短暂，阿尔姆也是一个世界悲观主义者，他会有几天被一种意想不到的、潜藏的悲伤所控制，或者更准确地说，他常会沉浸在悲伤的情绪中，难以自拔，他虽然带给过范妮短暂的温馨和快乐，但最终他的自杀却带给范妮更大的悲伤和痛苦。
阿尔姆去世后范妮的整个世界陷入了一片幽暗森林，她本想给卡伦打电话寻求帮助，可她终究发现，人类的悲欢是不相通的，自立自强才是最重要的，一个人必须要摆脱依赖，学着独自面对生活中的一切孤独和痛苦，因为时间终会打败这一切，这也是阿尔姆给她的启示，所以她最终打消了依赖卡伦的念头，学着独自消化生活带给她的苦难。
范妮是不幸的，17岁的花季她也有自己朝思暮想的男孩，可她眼下的处境使得她不得不将自己的情感压抑和隐藏，因为对于一个失去了双亲庇护的可怜虫来说，让自己奢望一些美好的东西显然是可笑而不自量力的，她最终选择将“钉子”拔出，一个原本不属于自己生活的人，占据自己再多的生活也是枉然。
范妮从一开始的依赖朋友到最终的依靠自己，将自己一步步拉出悲伤森林，整个疗愈的过程同时也是范妮从悲伤脆弱走向乐观强大的过程。
每个人都会遭遇人生的不测，在我们无数次跌倒的人生里，能够在困顿里给我们善意和力量的人，正是那个从未向生活妥协的自己。
人生实苦，唯有自渡，愿你面对人生的苦难依然能够心怀阳光，因为唯有自渡方能行将至远！
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