自律，是从优秀到卓越跨越的阶梯。自律可以让工作生活变得井然有条，不拖拉故而能留出更多的时间来安静思考，从而使得自己思路清晰，行动便可有条不紊。
而高级的自律，不是完成满满的时间表，而是找到主要矛盾，精简工作清单，留下足够的时间来进行反思总结。
在高考失败后，我第一个反应是归罪于心理状态。因为日常中，每一次练习都游刃有余，我做了大部分同学两倍的题，并能够一力担起高三时数学课的讲课工作。但当看了《你看起来很努力》这本书之后，给了我重重一击！是啊，我只是看起来很努力：每天凌晨四点起床，去做题，整理错题，虽然我做题很快，大概是正常速度的一点五倍速，但我还是不满足于此，不断用压缩休息时间来学习。但其实，我虽然做了很多的题，但并没有完全沉下心来认真的分析总结，错的点到底在哪，是审题不清，是哪个知识点没有学扎实，是计算失误还是其他。而做对的题目真的是思路完全正确而不是蒙对的吗。虽然错题本整理的很好，但我却在满满的记录了三大本之后再也没有翻开过。所以，成绩不稳定的原因浮出水面，而被当做背锅侠的心理状态其实也只是不够自信的表现罢了。
这个“工作狂”的状态一直持续到我大二，以身体报警而中止。也是因为这段慢下来养病的时光，让我对之前的事情可以有一个好好的复盘，从而领会到反思总结的重要性。
数字时代，信息量庞大，如何筛选有效信息，如何选择之后的发展总会在繁多的信息中迷了眼，故而，要在快节奏中慢下来，找一个机会静下心来慢慢梳理自己的想法，找到主线任务，其他的支线任务都为它服务，如此便能规避掉很多不必要的事情，知道自己想要什么，并努力去做很重要。
当那些多余的事情被排除之后，空出来的时间可以留一部分用于思考，选用自己喜欢的方式，或是在公园中散步，或是在操场上跑步，或是泡一泡香茗，或是阅读中留下思考的瞬间。由此，可以知晓自己心底深处的所思所想，不断优化自己前行的路，不断找寻出错的根源，而不是浮于表面，错不二犯是最大的高效。
最开始，可以从早起一会，从早到办公室一会做起。我很喜欢早上六点的实验室，整栋楼空空荡荡，但却给了我更大的空间去发散我的想法，没有人打扰思路，可以让我更好的畅游在奇思妙想的海洋里。
从优秀到卓越，差的就是日复一日的独处反思，深入思考。愿我们都可以给予自己的思想一片沃土，让它可以在其中生根发芽，茁壮成长。
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