读书笔记｜16《菜根谭》：苦心常悦心，得意生失意

原文：

苦心中常得悦心之趣，得意时便生失意之悲。

翻译：

伤心痛苦的时候要让自己愉悦起来，得意的时候要想起失意时的悲伤。

个人见解：

人在伤心的时候，很容易沉迷在低迷的情绪中无法自拔。但是，一切都会好起来的，再怎么伤心难过也无济于事。如此，倒不如想办法让自己身心愉悦，脱离痛苦。情绪上的痛苦是主观意识造成的，而且悲观的情绪也不利于身体健康等。因此，哪怕不开心，也要回想开心的时刻。

人在得意的时候容易骄傲忘形，因此，在得意的时候要多想想以前失意的时刻，要警告自己保持一颗平常心。