一、江河的源地
1、位置和范围：三江源地区位于青海省南部，是长江源区、黄河源区、澜沧江源区的总称。
2、地形：三江源地区以山地为主，山脉绵延，地势高耸，地形复杂。
3、气侯：为高原山地气侯，年温差小、日温差大、日照时间长、辐射强烈。
4、＂三江＂所指：三江源中的＂三江＂是指长江、黄河、澜沧江。其中长江总水量的25%，黄河总水量的49%，澜沧江总水量的15%均来源于这里，三江源地区被誉为＂中华水塔＂。
5、江河水源：（1）固体水库：雪山和冰川融水。
（2）河流的天然调蓄器：湖泊和沼泽。
（三江源湖泊的作用：雨季冰雪融水丰盈时，湖泊储蓄河水，消减洪峰。冬、春季，水量小时，补给河流，保持河流量相对稳定）。（三江源沼泽的作用：沼泽像海绵一样，吸纳大气降水和冰雪融水，对河流流量起着天然的调蓄作用）。
确定黄河源头的原则：河流唯远；流量唯大；与主流方向一致，同时考虑流城面积、历史习惯等多因素综合考虑。其中最远的卡日曲是源头（原因：长度最长，流速最快，流量最大，流域面积最广，终年有水）。
二、三江源地区的保护
6、重要地位（高原湿地、中华水塔）
（1）生态意义：三江源地区是世界上海拔最高、面积最大的高原湿地；
（2）世界上高海拔地区生物多样性最集中的地区；
(3) 我国重要的水源涵养地。
国家一级重点保护动物（珍稀动物）：野牦牛、野驴、藏羚羊、雪豹、白唇鹿。
国家二级重点保护动物：盘羊。
珍稀鸟类：黑颈鹤。
7、生态环境问题：
自然原因：全球气侯变暖，冰川逐年萎缩，影响湖泊、湿地水源补给，导致其缩小干涸。
人为原因：由于过度放牧、乱采滥挖等不合理的人类活动，导致加速了三江源地区生态环境的恶化。）
（1）表现：水土流失加剧，草地沙化严重、虫鼠猖獗、野生动物锐减。
（2）环境保护：
A、 设立三江源自然保护区
B、目的：保护三江源地区的生态环境
措施：采取退耕还草（林），全面禁猎、禁采砂金，休牧育草，实施天然林和天然牧场保护工程等措施。
效果：一定程度上遏制了环境持续恶化的趋势。
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