一、写在前面的话

跟上周新人版的作品快速产出不同，这次进阶版的作品一直迟迟下不了手，一方面是希望自己能有一个更好的呈现，另一方面却找不到那个切入口，于是便拖到了今天。不过俗话说得好“Deadline是第一生产力”，在这个理论精深版上课的大好日子里，我和大家一起分享一下我上完方法进阶版的所感所获吧。

二、收获 & 感受

一）. 价值思维的重要性

我们经常能在工作和生活中听到“这件事有没有价值，那个人有没有价值”，通常来说，一个有价值的人比一个没有价值的人要更有存在的必要，那么问题来了，我们要怎样才能成为一个更有价值的人呢？在课上永澄老师并没有花很长的时间去讲解这个非常重要的原理，不过呢，在他的公众号里有好几篇关于价值的文章值得细细品味，我已经打印出来在阅读消化了。

二）. 明确了年目标的五点价值：惊喜、勇气、牵引力、充分利用天赋、成为拥有长视野能力的人。

三）. 目标管理的关键心理表征及关键模型

1. 关键心理表征

在《刻意练习》这本书中，作者是这么定义心理表征的：它是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。也就是说，当我们在谈到“目标管理”这个概念的时候，我们眼前应该出现上面这幅图；而对于上面这幅图的记忆和理解更深入，越有助于你在目标管理过程中找到那条阻力最小的路。

就目前来说，这个“心理表征”这个概念的理解和使用对我来说还是一件比较困难的事情，接下去会通过阅读永澄老师其他文章中关于心理表征的表述和举例去进一步理解这个概念，并具体运用到工作中。

2. GROW模型

因为我平时的工作是和企业培训及人才发展相关，所以我在去年刚入行的时候就接触到GROW模型，当时它被运用在员工辅导教练技术中，因为它看起来是那么的简单，提问的话术也非常易上手，所以我没有特别的留意它。

但开始接触永澄老师以后，我开始看他是怎么运用GROW模型，再和工作中自己和其他同事的使用相对比，发现我们犯了至少两个错误：

① 没有把GROW和黄金思维圈结合在一起使用，考虑的Option和Will大都集中在What层面；

② 把大脑中第一个出现的策略作为解决方案随意投放，陷入低水平的勤奋并带来后续可能发生的风险。

在个人成长操作系统的关键心理表征结构图中，GROW模型和黄金思维圈是落地层面极其重要的两个模型，如此重要的模型不拿来指导推进自己的日常工作，简直是暴殄天物。

四）. 年目标制定四部曲

这个部分可以说是整个课程中最核心最精华最有价值对我启发最大的部分，思路大约是按照GROW模型，通过现状梳理、生命之花、价值梳理、定位工具、迪士尼策略等工具，借助同侪的力量，最终完成年目标的制定。

1. 现状定位

在这个环节，永澄老师上来就送给了我们一句非常有力量的话，

直面现实是目标管理者最基本的素养

这句话直接开启对我灵魂的拷问，我有没有做到直面现实？我在什么情况下能直面现实？在什么情况下又不能直面现实？我为什么不能直面现实？怎么做才能直面现实？

谢谢永澄老师用这句话点醒了我，也谢谢您让我敢于开始面对现实，更冷静理性地看待现实分析现实，毕竟对现状梳理越清楚，越能准确地找到自己的期待。

下面的几张照片是我按照永澄老师提供的模型，对自己现状的一个描述和价值分析。

接下来永澄老师又祭出了生命之花这个招数，同样让我们从这几个维度回顾一下自己的2017，在不同的维度自己的满意度有多少。说实话，如果不是这个工具，我大概也不会以这样的一个比较系统的方式回头看我的2017吧，这朵花一下子就把我平时经常嘀咕地不满意的维度毫无保留地展现在我眼前，并且告诉我“哥们儿，这几个部分好像满意度不是很高，考虑考虑原因呗”。

那么是不是满意度低就一定要作为明年的期待去发展和改善呢？其实未必，还有一件很重要的工作要做，那就是给现在的自己定个位，自己在哪里，要往哪里去。

在这个环节，永澄老师提供了四个强大的定位工具（个人成长定位系统、个人价值定位线、职场方法定位以及生涯三阶段模型）给我们做参考，帮助我们更准确地找到自己的位置。

经过对自己的分析，我的定位结果是：

• 成长处于趋D的过程，需要找准自己的主题和轴心，做减法；

• 价值是0价值到+价值之间，如何进一步提升我对于组织/团队的价值，我觉得需要我和团队共同讨论确保方向一致；

• 职场处于从独立承担工作向脱颖而出努力，即进一步对自己的工作流程化、清单化、系统化；考虑通用技能的发展和资源的调配；

• 生涯处于职业期。

2. 价值目标

在新手版中，永澄老师已经强调过做少得多，最重要的目标一定是和生产力直接相关，做多是一件高概率错误的事情 在这个版本中，他再次跟我们强调了这个原则，并且还提醒我们在制定三个期待时可以考虑下面四句话：

• 我的期待是否能更好地提升我的价值
• 我的期待是否能使我的生命之花更完美
• 我的期待是否符合我当下的定位现状
• 我的期待之间是否能产生相互促进的效应

3. 思路选择

这一步的要求是用3-5步把年期待分解出来，而且格外要注意的是头脑中的第一反应通常都是平庸的策略，而平庸的策略只能带来平庸的收益（线性收益）。

我自己的感受是这一步难度对我来说非常大，之前从来没有接受过这样的训练，需要多和群里的师哥师姐小伙伴们多交流，打开视野，多获取一些更高级的策略。

4. 资源布局

我非常喜欢老师在这个环节使用的迪士尼策略，我们每个人都有三个不同的身份，梦想家、批评家和实干家。

• 梦想家鼓励我们畅想未来，提出自己的期待；

• 批评家的作用是为我们找到那些可能会导致期待失败的原因，提前做好风险防范；

• 实干家针对批评家提出的可能发生的风险，提出解决方案（请注意，千万使用黄金思维圈进行考虑，不要随意投放解决方案）

我们小组三个人也在周三晚上花了三个小时的时间，进行了迪士尼策略的练习，为每个小伙伴批评家提出的风险提供了可能的解决方案。

五）. 年目标的真正意义

接下来的这个观点其实老师在课堂上已经提过了，但当时没有什么深刻的印象，通过这周的两次答疑以及老师过往的一些文章，我对于它的理解才又深了一步，那就是年目标能否实现不是最重要的，它更重要的目的在于给你的未来打一个星标，让你有努力的方向。

三、目标

之前在新人版的作品中已经制定了一份年目标，但方法进阶版的课程又给了我太多的信息，在过去的一周时间里，我不停地在考虑我现在的价值，以及怎样做才能进一步提升我的价值。因为之前的那份年目标已经升级到2.0版本了，我把它贴在下面，欢迎各位伙伴师哥师姐多提意见。

四、致谢

我想在这个部分对两位暖心姐姐表示我诚挚的感谢，谢谢你们让我体会到了真正的“积极主动”和“利他主义”。

首先我想感谢下雨悦小姐姐。进阶版课程当天，上午结束时我把我粗陋的笔记发到群里，在笔记本该配图的地方我写了“版本过低无法配图”，大概几十秒之后你就私信我，问我是不是没有高级版，我说是的，之前那个号过期了，没想到很快就给我甩了一个一年的高级版账号，让我觉得特别温暖:-)

还有一个特别想感谢的人是月晓姐。其实一开始我看到你的标签，复旦大学临床医学硕士，觉得你应该是一个相对比较高冷的人（又是学霸又是医科生，我又怂了...），一直没有太多的交流；可是当我把周一补课的笔记发到群里的时候，你除了在群里提醒我要注意美化，居然还私信我，给我发锦囊，让我有种受宠若惊的感觉；然后针对我周二的答疑笔记，你继续私信我，提出了三点修改的意见，还把你的笔记发给我参考，这已经不是受宠若惊的感觉了，而是让我觉得“哇，姐姐这么帮我，我得好好提升，不能辜负她”；直到周四，我按照我们之前交流的修改意见做了第二次答疑的笔记，除了得到你正面的反馈和肯定之外，依然给我提了能够持续改进的方向，并且鼓励我继续努力，后面的锦囊再慢慢给我。。。在微信群里，还从来没有一个未曾谋面的人这么细致耐心地给过我辅导和帮助，姐，谢谢你~

五、推荐

语言的影响力一定没有行动大，当朋友们看到我的变化之后，我相信他们一定会问我，“你是怎么做到的？发生了什么？”到那个时候，我一定会傲娇地跟他们说，这都是永澄老师的功劳啊，一个在目标管理领域深耕十年，致力于引领职场青年快速成长的人生导师，还不要去认识吗？

六、建议

老大，身体是革命的本钱，你可得把身体素质搞上去啊，我们还指着跟您慢慢来，持续做呢。

七、激励

未来的星标已经打下，能不能走过去，光靠想是不行的，一定要去做，去反思，去改进，背后有那么强大的伙伴团，2018一定会越来越好的，加油！