解读身体语言，读懂预警信号（九）预防心脑血管疾病

今天我们来学习的是呃预防心脏啊，心脑血管疾病。呃，然后呢呃刚开始的时候讲到了一些基础知识。比方说血液的话一般是三种，有静脉，动脉，还有跟毛细血管。然后呢，静脉和动脉的话主要是做呃运输运输的作用嘛。然后呃其实真正的功能是毛细血管，然后呢呃那个静脉和动脉它是输送呃就是毛细血管，它主要给我们输送氧营养和氧气嘛。那他的任务是呃血容量乘以压力。那也就是说如果说血容量比较低的话，那么呃就会压力比较大，也就会造成高血压这样子。那我们高血压的话有分两种，一个是原发性和继发性，其中原发性占了百分之九十，呃，继发性现在的百分之十。那原发性的话主要的导致原因是心脏、血管和血液。那继发性的话它主要是由呃妊辰，还有肺部、肾部，那还有肝肝主要是比方说情绪方面的。接下来的话又讲到了血液啊，血管和血液。那比方说说到了血管的血液的话是零点八秒为一个心跳啊，心动的周期嘛。那它具有长期性高速和高压的一个特点，那它只能是单向的。呃，那还有讲到了一些，比方说呃冠状动脉粥样硬化，还有冠心病，还有心绞痛等等一些疾病的一个形成和演变的过程。那这边的话我就不具体的呃讲解。那其次的话还介绍了呃医疗的三种方法啊，比方说药物治疗。那药物治疗有说到了四种，那么四种药它是怎样子啊？为我们身体就是治疗我们身体的。然后还有讲到呃介入治疗，比方说搭呃支架，然后还有搭支架啊、搭桥等呃一些医疗的方法。那呃第三板块还讲到了一个是堵塞的原因。那堵塞的原因那就呃需要我们有呃能够多喝好水啊，呼吸新鲜的空气。然后还有涉及到就是肠道肠道堵塞，还有血脂、血糖和炎症。那这边说到了肠道的话，它有七大功能，还有呃血脂、血糖和炎症啊，引起这个堵塞的原因与肝有关。那讲到他的啊讲到堵塞人员，那我们就好讲到堵塞人员后，我们呃就要了解一下如何降低血脂。那这边有呃改善饮食方式，还有摄入充足的纤维素。那还有我们要遵守一个相似相溶的原理，具体也有在呃课程当中介绍一些呃解决方案。那这边就不具体做分享。好，那今天的课程内容就分享到这里，谢谢啊。