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人类的本性是趋利避害，所以人们喜欢吃甜甜圈， 讨厌苦药。喜欢追逐欢乐，讨厌痛苦。可是人生的旅程并不是以个人意志为转移的，很多人还是会遭遇各种各样的挑战，同样，也会承受各种各样的痛苦。
如果痛苦是一个必经的过程，该怎么办呢？
有人选择逃避，视而不见听而不闻，好像一切都没有发生；有人选择痛骂，抱怨命运的不公。也有人选择乐观面对，把痛苦看做声明赐给自己的礼物。
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最近去体检时，医生提醒我，我的血糖指数有点高。给我三天时间调整，三天后来复查。如果没有好转，可能就要住院了。而且医生提醒我，如果母亲有糖尿病，将来孩子糖尿病可能性也比较高。
我一下子有点害怕了。因为爷爷晚年也是糖尿病，我一度很担心这个病会不会有遗传性。回家的路上，我战战兢兢，感觉天似乎都要塌下来了。
我不知道自己怎么回到家里。我坐着，直到外面完全黑了，不停想，我该怎么办呢？脑子里乱糟糟的。也不知道过了多久，我忽然冒出了一个念头：我必须要想办法！
是的，我要想办法。我开始在网上搜各种降血糖食谱，在手里备注里做记录。同时对比自己的生活。看哪些地方需要改进的。
看的多了。我发现一个问题：其实我的血糖高是有原因的。第一，我太胖了。第二，生活和饮食不规律。第三，运动少。
找到原因，我就开始行动了。胖是一时半会不好改变了。那就让生活规律把。尽量早睡不熬夜，三餐正常吃，最爱的水果放一边，改成西红柿黄瓜。拒绝宅，多走动。
三天后复查，我的血糖一切正常。后面再检查也基本稳定住了。
我一直在想，这次不算乌龙的乌龙事件，其实就是在提醒我。我自己的生活到了什么地步，出了什么问题。如果我单纯抱怨，为什么是我？可以，但是无济于事。最后也可能真的发展成糖尿病。但是还好，我走出了这个抱怨的圈圈。
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最近大火的《猎场》，又一次把胡歌推上了热搜榜。当然，他已经不是初出茅庐的奶油小生，这也不是他第一次走红了。
早在2005年，刚刚走出大学校园的胡歌，因为成功塑造了《仙剑奇侠传》中的“李逍遥”一角，一炮而红。胡歌身上的阳光和不羁，正好完美契合了李逍遥的人物形象。也有人说“胡歌之后，再无李逍遥”。一时，胡歌成了当红炸子鸡，风头一时无二。
还没有来得及好好品尝成功的喜悦。06年一场车祸，彻底改变了胡歌的命运。车祸、毁容、缝针，整容，各种声音甚嚣尘上。任何人都明白，疤痕对一个演员的打击可能是毁灭性的。原定的角色无限推迟，胡歌也渐渐淹没在娱乐圈的一众新生代小生中。
胡歌再次复出后，主演了很多影视作品，可是再也没有回到《仙剑奇侠传》的顶峰时代。
他一度曾经想放弃做演员，可最后还是坚持下来了。皮囊坏了，就用思想填满它。这是他常说的一句话，也是他努力去实践的，为了拓宽戏路，他跑去演话剧。为了更好认识自己，他用写作的方式，不断反思、审视自己，用各种方式充实自己。几经沉沦，不断沉淀，最后，他遇见了《琅琊榜》里和他在现实生活中境遇相似的梅长苏，一句“既然我活了下来，就不能白白的活着”，说的是他，也是他。
15年的《琅琊榜》和《伪装者》，胡歌一下子又火了。那一年，胡歌似乎要霸屏了。人们都在谈论他。他的沉稳、大气、修养。他人缘好、会做人，似乎挑不出一点毛病。
那个运筹帷幄、大气长衫、冷静霸气的麒麟才子，真的像极了那时的胡歌。一样的经历重重考验，涅槃重生，一样的坚强不屈，一样的低眉浅笑，深藏不漏。从他身上，你再也看不到当年那个稚嫩的奶油小生。你看到的，是一个成熟男人的蜕变，沧桑、成熟、稳重大气。胡歌回忆当年时也说：“车祸之前我走的很顺，那个时候也年轻，也会有一些得意，其实那个时候红了，却并没有做好充分的准备。但是人已经到了那个位置上，就必须拔出一种姿态，需要去迎合喜欢你的人。”
不可否认，那场车祸，让胡歌失去了很多。持续走红的红利，自己的助手，成功的事业，俊秀的相貌，一下子，都没有了。可是在那场车祸后，他也确实成长了，如化茧成蝶一般，过程很痛苦，结果很美丽。多少年后，说起那场车祸时，他自己也说，当时的自己，太不成熟了。而在经历过生死后，自己也明白了什么是最重要的。
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每个人都会经历痛苦，不管你是贫穷还是富有。如果我们无法改变这个现实，也许我们可以改变自己的心情。不要把痛苦看的那么可怕，那么悲观。试着想想，这是来告诉我什么呢？把它看做生活赐予你的礼物。只是它的包装可能丑陋了点，开始会吓到你。但不要害怕。微笑去面对，就好了。你一定会有新的发现的。
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